So funny !
Friday, July 31, 2015
Thursday, July 30, 2015
Mẹo trị ong chích rất hay !
Ông chồng mình mỗi lần ra làm vườn là khg biết tại sao cứ bị ong chích hoài à , mà mỗi lần bị chích là sưng 1 cục , rất đau ..... sau này mình vô tình đọc trên email , để ý nhớ , thế là mỗi lần ổng đi ra làm vườn là mình thủ sẵn trong túi 1 penny , rồi lần nào củng từ ngoài vườn chạy vô nói bị ong chích , thế là mình móc ngay cái " bửu bối penny đã rửa xà bông sạch sẽ " ấn ngay chổ ổng bị ong chích , 5 phút , khg sưng , khg đau , khg tốn chút dầu gì cả , bình thường như chưa bao giờ bị ong chích , vì chất độc của ong ong kỵ với chất đồng trong tiền bạc cắc penny ..... mấy lần trước khi mình chưa biết mẹo nhỏ này , chổ bị ong đốt của ông xã mình sưng vù tới vài ngày , và rất nhức nhối , nhưng từ khi biết mẹo này , chút xíu sau là ổng bình thường , khg bị sưng hay bị đỏ gì hết , phải nói là rất hay nha , kinh nghiệm của ông xã mình đó nha , cho nên khi ra làm vườn , các bạn nên bỏ túi 1 penny nhé , just in case , nhất là những bé nhỏ , khi bị ong chích là móc đồ nghề ra ấn vào chổ bé bị ong chích liền , 5 phút sau , bình thường như chưa từng bị ong chích :))
Nghe nhạc niệm Phật và niệm theo có tốt không ?
Mình mới nghe Ni Sư nói là nếu mà nghe nhạc niệm Phật và niệm theo thì có nguy cơ sanh về cõi trời :) vì nhiều người sẽ đắm vào trong tiếng nhạc khi nghe nhạc niệm Phật , cho nên Ni Sư bảo tốt nhất là nên tự niệm , chắc mình đã bị đắm vào trong tiếng nhạc rồi quá , vì khi mình nghe nhạc niệm Phật thì mình thấy an lạc và thích lắm , rồi cứ niệm theo miết đến tiếng nhạc ngừng mới thôi ....hèn gì dạo này cứ nằm mơ thấy có người dẫn mình lên cõi trời chơi , vui gì đâu lun á (just kidding) .... Ni Sư bảo về cõi trời lo hưởng phước cả ngày , tới khi hết phước sẽ bị đọa nên NS hướng dẫn đệ tử của NS tự niệm Phật thôi chứ khg nghe nhạc niệm Phật nữa .... mà nói thật nha , khi tự niệm thì rất là khó định tâm lắm , niệm vài câu là cho Phật nhập niết bàn đi , còn con thì lo đi dạo ta bà 1 tí nhé hihi
Wednesday, July 29, 2015
Trình bày mâm ngũ quả ngày tết
Mình có thể làm đẹp để cúng Phật và bàn thờ Ông Bà tổ tiên trong nhà .
Cách Làm Bánh Bao Nhân Thịt Trứng Cút Đơn Giản Mà Ngon
Muốn làm bánh bao chay thì chỉ đổi thịt qua ham chay hay tàu hủ nhé các bạn .
Tuesday, July 28, 2015
Sự hiển linh của Ngài Địa Tạng Vương Bồ Tát !
Mình nhớ hồi xưa lúc Ba mình mới vừa mất , lúc đó mình đau khổ tận cùng khg bút mực nào mà tả cho nổi , mình khóc lóc thật thê thảm lắm , khóc đến độ 2 con mắt sưng húp , cái đầu thì muốn nổ tung ra , nhưng củng may lúc đó có chị bạn khuyên mình nên tụng Kinh Điạ Tạng đi , để cho Ba mình được về cảnh giới tốt hơn . Mà lúc đó mình đang trách Phật dữ dội lắm , vì mình đã cầu nguyện Ngài rất nhiều rồi mà tại sao Ba mình vẫn chết , nên lúc đó nói thật là mình muốn bỏ đạo luôn đó . Nhưng vì nghe chị ban khuyên và củng vì muốn cho Ba mình tốt hơn nên mình ráng ngồi tụng Kinh Địa Tạng . Mà rất là mầu nhiệm lắm nha , mình nhớ là chỉ mới tụng 1 trang đầu , thì tự nhiên mình đỡ buồn rất nhiều , tâm của mình lắng dịu lại nhiều lắm , tới khi tụng trang thứ 3 , thứ 4 thì tự nhiên mình cảm thấy an lạc 1 cách rất lạ thường , và thế là mình cứ ngồi tụng tiếp tục và tiếp tục nữa thì tự nhiên mình chợt hiểu ra là tại sao mình làm biết bao nhiêu việc phước thiên mà Ba mình vẫn bị chết , là thế này nè , khi bác sĩ bảo 2 ngày trước đó với mình là Ba mình đã khoẻ và sắp xuất viện , nhưng bác sĩ nói là Ba mình sẽ bị liệt cả người , sẽ tàn phế như vậy suốt đời .....mình nghe vậy nên mới đi phóng sanh rất nhiều cho Ba mình , hy vọng Ba mình sẽ khg còn bị liệt và đi đứng được .... ai mà ngờ ông già chết queo luôn .... lúc đó nói thật là mình rất " mất lòng tin với Phật " , mình định bụng là sau khi lo xong xuôi đám cho Ba mình là mình sẽ khg theo đạo gì hết , bỏ hết , chả thèm tin gì hết ....... ai ngờ trong lúc ngồi tụng Kinh Địa Tạng , mình mới hiểu ra thật ra là Ba mình nhờ phước phóng sanh mà ổng hết bị đọa đày về thân xác , sau đó thì ngay đêm đó con trai mình khoảng 3 tuổi ẻm nằm mơ thấy Ba mình , tờ mờ sáng thức dậy là ẻm dựng đầu mình dậy và kể 1 mạch cho mình nghe , ẻm nói với mình rằng : Mommy , tối qua con nằm mơ thấy Ông Ngoại bay về trời , Ông có 1 căn nhà màu trắng rất đẹp , phía sau nhà Ông có rất nhiều hoa đẹp lắm , con nhìn thấy mây( cloud ) bay chung quanh nhà của Ông đó , rồi con thấy Mommy của Ông Ngoại ở trong nhà đó nữa .....Mình mới hỏi : sao con biết là Mommy của Ông ? Ẻm bảo : thì tự con biết đó mà :)) rồi ẻm cứ tía lia nói tiếp : con thấy Ông sướng lắm , Ông bay qua bay lại trên mây , con thích lắm , nhà của Ông đầy bông hoa , đẹp lắm đó , mà mây bay qua bay lại bên trong nhà của Ông luôn đó , nhà của Ông toàn màu trắng ,đẹp lắm đó Mommy ..... Sau khi con trai mình kể giấc mơ đó , mình mới thấy nhẹ nhàng và tươi trở lại , khg thôi cả ngày lẫn đêm cái đầu mình nó nặng trĩu , cứ sắp nổ tung ra ..... sau đó mình tiếp tục tụng hết quyển Kinh Địa Tạng , rồi cứ rảnh là mình đem Kinh Địa Tạng ra tụng thì mình hết khổ , thậm chí lúc mà thỉnh mấy Sư Cô lại tụng Kinh trong nhà hoàng , mình cứ mắc cười hoài , khg hiểu tại sao luôn á , chắc là Ngài Địa Tạng theo chọc lét mình hay sao đó ( just kidding ) , mà chẳng lẽ cười trong nhà hoàng chắc thằng em trai mình nó sẽ oánh mình phù mỏ đó , chứ khg hiểu tại sao mình thấy khoẻ ra rất nhiều sau khi tụng Kinh Địa tạng , và trong tâm thì thấy an lạc 1 cách lạ thường , lúc đó hết buồn hết khổ , chỉ thấy an lạc lắm , thậm chí thỉnh thoảng cảm thấy mắc cười vu vơ nữa ,có nhiều cái thật là kỳ lạ lắm , mình khg cách nào mà hiểu nổi .... bởi vậy ta nói nghen : Phật pháp nhiệm mầu khg thể nghỉ bàn , chỉ có người trong cuộc mới hiểu nổi sự nhiệm mầu của nó thôi , cho nên nữ hoàng Võ Tắc Thiên hồi xưa đã để lại câu thơ nổi tiếng truyền đến giờ :
Phật pháp cao siêu lý thẳm sâu
Trăm ngàn muôn kiếp khó tìm cầu
Con nay gặp được chuyên trì tụng
Nguyện tỏ Như Lai nghĩa nhiệm mầu.
(Võ Tắc Thiên)
Sunday, July 26, 2015
Có Mắt Như Mù - Thầy Thích Thiện Tuệ giảng rất hay
Dạo này mình rất thích Thầy Thiện Tuệ giảng hihi , có thể là do Thầy giảng rất nhiều đề tài rất thú vị , sau khi nghe xong mình hiểu thêm được rất nhiều việc rất hay .....
Những ai đã từng phá thai thường bị xui xẻo và bệnh nặng kinh khủng
Hôm nay mình có dịp nói chuyện với ông Sư Phụ kia , được SP kể cho nghe những câu chuyện thật về những người mà đã từng phá thai hoặc 1 đứa hoặc 2 đứa , or 3 .... SP bảo những đứa nhỏ đó khi bị cha mẹ phá bỏ nó từ trong bụng , trong lòng nó rất căm hận , đa số là thành những con tiểu qủy , nó bám chặt theo cha mẹ của nó mà nó phá tới ngốc đầu khg nổi luôn , nó phá tới tán gia bại sản , khg làm ăn gì được hết , còn khg thì củng bị bệnh ung thư hay bệnh lạ như là mặt mày xanh chành khg còn giọt máu , ăn uống khg được , ăn bao nhiêu là ói ra bấy nhiêu , hay là nó theo báo oán đủ kiểu hết , SP bảo mình thật là khủng khiếp lắm con ơi , cho nên đa số chỉ vì " vô minh không biết " mà lỡ tạo tội , xong rồi thì phải gánh 1 hậu qủa thật là thảm khốc , sống củng khg được mà chết củng khg xong , nhiều người bị những con tiểu qủy nhỏ đó quậy phá đến độ khùng khùng điên điên , tâm tính thất thường , khi vui khi buồn thật bất chợt , nóng giận củng bất thường , đều là do những đứa bé đó theo báo thù , nó nói nhỏ , xúi giục bên lỗ tai , làm cho khg kiểm soát được chính mình , nói chung là nó theo báo thù đủ kiểu , đủ cách .
Cách hoá giải : mời 1 vị Thầy tu hành chân chánh , có đức độ cao , và nhất là phải tinh thông về Phật pháp , Thầy đó về khuyên giải vong linh của đứa bé nhỏ , sau đó Thầy trì thần chú gì đó ( thuộc về bên mật tông ) , nhờ thần lực của chú đó mà đưa oan hồn đứa bé về cõi Phật gì đó ( mình nghe ba chớp ba nháng quên rùi ) , kg phải đứa nhỏ đó được thành Phật liền , nhưng là 1 nơi chứa những oan hồn bé nhỏ đó , nhờ Đức Phật đó chỉ dạy chúng tu hành để mà tiến hoá lên cao hơn ...... mà ông SP mình bảo : cái thứ mà phá thai đó nghen , nó oán hận cha mẹ mà đã phá bỏ chúng , nó theo nó báo oán dữ dội lắm , nếu người cha người mẹ đó mà khg biết ăn năn sám hối , khg biết tu là nó theo phá tới dở sống dở chết với nó đó .....mà những oan hồn tiểu qủy đó củng rất khó khuyên nhủ nó lắm , phải có những vị cao tăng đức độ lắm thì hy vọng mới hoá giải nổi thôi .....
Bởi vậy khi hiểu đạo Phật , mình sợ nhất là bị vô minh che lấp , khi vô minh đi tạo tội , tới khi đổ nghiệp thì khổ thấy bà cố luôn , lúc đó kêu trời khg thấu , kêu đất củng khg xong , chẳng biết kêu ai cho bớt khổ bây giờ ... mình thì rất hên khg bị cái vụ này , hú hồn à nghen :))
Có thật sự tất cả sự gặp mặt là đều do " cái duyên " không nhỉ ?
Củng rất lạ là từ hồi nhỏ gia đình mình không bao giờ mà nuôi chó với mèo , nếu có nuôi thì chỉ là heo , gà để sau đó bán hay ăn thịt và lấy trứng , cho nên mình không bao giờ mà có cảm tình với chó hay mèo ...... Đến khi mấy năm nay , vì con mình thích nuôi thú cưng trong nhà nên vợ chồng mình mới đi rinh con mèo về nuôi thôi . Cho nên từ đó tự nhiên mình mới thấy cưng cưng những con thú nhỏ ( chắc càng già mới đổi tính hix ) .....mà kỳ lạ lắm , khi mình cảm thấy cưng cưng những con vật nhất là những con vật bé tí mới sinh , thì tự nhiên những con nai con sáng nào củng chạy lại vườn rau của mình nằm phơi nắng sáng , nhìn ra thấy cưng gì đâu á , cái mặt ngơ ngác mới sinh của nai con nhìn thấy cưng gì đâu luôn á , chẳng lẽ mà bắt nó vô nhà nuôi luôn :) mà luật lệ ở Mỹ , tự nhiên mà bắt thú hoang về nuôi là bị phạt tiền đó :) .... rồi hồi sáng này , khi đi bộ tập thể dục giấc sáng , nhìn thấy ông hàng xóm dẫn chú chó nhỏ đi bên kia đường , tự nhiên mình thấy cưng chú chó con đó vô cùng , khg biết có duyên gì hồi kiếp trước nữa hixhix , mà hình như chú chó con đó củng cảm nhận được ý nghĩ của mình hay sao đó , chú ta bên kia đường mà nhảy tửng tửng mừng húm muốn chạy lại gần mình hoài , mình mới mau mau chạy lại gần nựng chú chó đó tí .... ý mình muốn nói ở đây là khg phải là lần đầu tiên gặp chó của người quen , nhưng khg hiểu sao cảm thấy rất thương chú chó con ở gần nhà thế nhỉ , lần đầu tiên mình mới thấy cưng chú chó này đến vậy , chẳng lẽ hôm nào lại hỏi xin chú chó nhỏ đó của ông Mỹ gần nhà sao ta ? hihi giờ nhớ tới cái mặt của chú chó nhỏ đó mà thấy cưng gì đâu luôn đó , dạo này mình weird qúa đi á , something "wong " with me ? :))
Hồi xưa gần nhà củ của mình , củng có 1 nàng chó con kia , sáng nào củng chun rào chạy qua deck nhà mình và quẩy đuôi mừng rỡ , mình thấy vậy nên đem thịt chiên ra cho nàng ta ăn :)) , thế là ngày nào củng chạy qua quẩy đuôi mừng rỡ khi gặp mình , mãi đến 2 tuần lễ , cô Mỹ hàng xóm hỏi mình khg biết tại sao con chó này cứ thích chạy qua nhà mình hoài ? Mình cười cười và bảo : I gave her some Vietnamese food :)) cô Mỹ hàng xóm bảo : hèn chi ngày nào nàng cún cưng của tui củng chạy qua nhà you hoài :))
Người ưa câu cá-Báo ứng hiện đời tập 2
http://monchaythanhtinh.blogspot.com/2015/07/nguoi-ua-cau-ca-bao-ung-hien-oi-tap-2.html
Bấm vào hình cho thấy rõ để xem nhé các bạn !
Saturday, July 25, 2015
Theo kinh nghiệm xương máu của mình , những gì cho ra thì khg bao giờ bị mất :))
Mấy năm trước , khi gặp toàn chuyện xui xẻo , gặp toàn dân bá vơ gì đâu , mình thật sự đã mất hết lòng tin về con người , mất hết bồ đề tâm :)) mãi tới giờ khi gặp nạn , mình mới thấy những gì mình đã cho ra thì khg hề bị mất , những gì mình đã cho ra thì bây giờ mình đã được đền bù lại thật xứng đáng .... luật nhân qủa thật là rất công bằng , hay nói cách khác " ông trời khg bao giờ phụ người tốt " :)) .... cho nên những ai gặp hên trong lúc hoạn nạn , khg phải là tự nhiên đâu nhé , mà là do từ lâu đã bỏ tiền vào nhà bank công đức rồi , khi gặp nạn là tự nhiên khiến có rất nhiều qúi nhân và cao thủ vỏ lâm tới giúp , bởi vậy mình hay giỡn chơi với ông Sư Phụ của mình hoài , mình chỉ gởi có rất ít tiền cúng dường à :)) mà cứu được 1 người thân thoát khỏi bàn tay tử thần , mình mới nói với ông SP rằng : sao rẻ qúa vậy SP , chỉ vài chục đô mà cứu được 1 mạng người , SP làm ăn có bị lổ vốn khg đó .... hehehe .... bởi vậy mỗi lần nói chuyện là SP chọc hoài , mình nói nói gì chút là SP bảo chỉ có 20 đô mà đàn con của mình được khoẻ mạnh nè , cả nhà được bình an , cứu được 1 người thoát khỏi tử thần thì qúa rẻ tiền rồi còn complain gì nữa :)) nói chứ Thầy trò nói giỡn chơi , chứ mình củng khg hiểu nổi những chuyện này nữa , chỉ là khi gặp nạn là réo SP giúp à , mà lần nào cũng thoát nạn , sau đó SP complain đã cho mình hết phước của ổng rùi , mình còn chọc thêm : để con giới thiệu thêm nhiều người cho SP giúp nữa nha hahha ông SP bảo : còn phước nữa đâu mà cho người khác :)) Các bạn đừng hiểu lầm nha , vì thật ra Thầy trò chắc đã có duyên với nhau từ kiếp trước , cho nên 2 thầy trò mới thân nhau và giỡn chơi với nhau chút thôi , chứ thật ra Thầy vẫn giữ oai nghi của người tu lắm , Thầy tu rất đàng hoàng và rất chân chánh ....:))
Hiện Tượng Ma Dựa Nhập Là Gì? - Thầy Thích Phước Tiến
Khi thấy hiện tượng giống ma nhập , nên đem đi bệnh viện thần kinh trị trước , có thể là do bệnh bipolar disorder ..... Mình thấy physical body chi phối rất nhiều đến tâm linh của người đó , như có lần mình ăn gạo lức , muối mè , do âm dương trong cơ thể được cân bằng nên mình thấy " tâm " của mình an lạc lắm khi niệm Phật , còn ăn đường nhiều qúa thì vọng tưởng rất nhiều , khó mà định tâm được khi ngồi yên niệm Phật , cho nên mình rất tin rằng thân bệnh là nó kéo theo tâm của mình bị bệnh luôn theo đó .....
Mắm chay cuốn với bánh tráng
Dạo trước mình làm rất nhiều mắm chay , làm vừa xong là chia ra nhiều bọc nhỏ bỏ vào tủ đá , mà lúc đó mình khg bỏ dưa leo và càrốt , củng khg có thính luôn , khi nào ăn thì xả đá và bỏ thêm thính và mấy thứ kia vào ......hôm qua thì ăn chung với bánh mì , hôm nay thì đem cuốn , ngon lắm nha . Dạo naỳ trời nóng qúa làm biếng ăn ròi :) 1 ngày chỉ ăn 1 lần thôi vậy mà củng khg ốm nổi , chán ghê vậy đó :)
Friday, July 24, 2015
Cây tắc ngọt trồng trong chậu không có trái , đem ra ngoài trồng thì có trái qúa nhiều luôn
Cây tắc ngọt này trồng trong chậu 3 năm rồi khg ra 1 trái nào cả , bực qúa mình đem ra ngoài đất trồng thử thì khg ngờ , wow nó ra trái qúa trời luôn ...... theo mình tự nghĩ nha , nếu trồng trong chậu thì phải thay đất mới mỗi năm , và cái chậu phải đục nhiều lổ cho có oxygen vào , cây củng như người , thiếu oxygen sẽ chết liền đó :)
Sẵn khoe luôn vườn rau sạch của mình :)
Thursday, July 23, 2015
Bánh mì mắm chay
Sau 1 thời gian đại náo thiên cung và thủy cung ( nghĩa là ăn vịt trên trời và cá dưới nước hix ) , giờ bị Phật Tổ xiết vòng kim cương trên đầu đau
qúa , mệt qúa chịu hết nổi nên trở lại trường chay ...hihi......
Bỏ thêm dưa leo làm theo kiểu Hàn Quốc , dưa leo kim chi , mùa nóng ăn ngon lắm , dưa leo xắt mỏng , bỏ 1 muỗng cafê muối vào , 2 muỗng đường , chút xíu dấm , chút ớt bột ....kẹp ăn chung với bánh mì chay , ngon lắm nghen .
Nhạc Niệm Phật A Di Đà (Tiếng Hoa, Hình Ảnh Động Rất Đẹp) (Rất Hay)
Vừa làm việc nhà cả ngày , vừa nghe nhạc niệm Phật này cho nên khg thấy mệt lắm , nhất là những lúc muốn bệnh mà phải làm việc nữa , khg nghe nhạc niệm Phật và niệm theo là lăn ra bệnh liền đó , nhờ niệm Phật theo nhạc này nên bệnh gì củng tan biến , liều thuốc nhiệm mầu , và Phật pháp cũng rất là kỳ lạ và rất nhiệm mầu khg bút mực nào mà tả cho nổi :))
Vô minh - Bài học quý giá - HT Thích Thanh Từ
Tự nhiên con mắt mình bị quán gà , tự nhiên nhìn thấy tựa đề này , sau đó mất tiêu , lên google search thì thật sự có bài này :)) is that so weird with me today ?
Wednesday, July 22, 2015
Care for patient after stroke
1- châm cứu
2- therapy
3- uống đậu nành và hạt đậu óc chó cho bổ óc , omega 3
4- Đi bsĩ tâm lý cho xoa dịu bớt stress
5- Môi trường êm dịu thoải mái cho người bị stroke
6 - Người chăm sóc củng cần đi bsĩ tâm lý luôn :))
Tuesday, July 21, 2015
Monday, July 20, 2015
Khi bị oan gia trái chủ "vô hình" tới phá thì phải làm sao ?
Cái máy này rất tiện , nhỏ xíu nằm trong lòng bàn tay à , nhưng mình có thể download thần chú thủ lăng nghiêm hay nhạc niệm Phật vào thẻ USB nhỏ và để gần bệnh nhân 24/24
- Phải xem trong cuộc đời người đó có làm điều gì tội nhất , nếu lỡ đã phá thai hồi còn trẻ thì phải ấn tống Kinh diệt tội trường thọ để mong tiêu giảm bớt tội đã tạo .
- Tụng kinh Địa Tạng , phát tâm làm tượng Ngài Địa Tạng để thờ trong Chùa .
- Tụng Kinh Lương Hoàng Sám nếu được , còn khg thì con cháu người đó phải tụng và hồi hướng cho người đó .
- Để cát mạng Đà La trên gối nằm của người đó .
- Mở máy tụng 24/24 thần chú Thủ Lăng Nghiêm .
- In Kinh ấn tống
- Thỉnh Thầy về giảng trong pháp hội cho đại chúng nghe và tu học .
- Phải nhớ là tiền của người đó chứ khg được của con cháu , thì người đó mới có công đức và phước báo .
- Tìm 1 đạo tràng lớn đang tu dạy niệm Phật , nhờ Thầy thỉnh oan gia trái chủ đó về niệm Phật .....
Do everything that you can to help out the patient .....
Nam Mô A Di Đà Phật , nguyện đem công đức lành , hồi hướng cho tất cả pháp giới chúng sanh thoát khỏi những kiếp nạn va nhung oan trai .
Ghi chú : nếu con cháu của người đó làm , thì tâm phát ra phải công bằng , nghĩa là người đó và oan gia trái chủ của người đó mình phải công bằng mà đối xử , nếu khg thì oan gia trái chủ của người đó theo phá chết mình đó , cứ theo năn nỉ oan gia trái chủ của người đó , khấn vái rằng : con đã làm rất nhiều công đức và xin hồi hướng hết cho các vị , chỉ xin các vị rộng lòng tha thứ cho .....( người nào đó của mình đang bị nạn ) .....vì nếu các vị nhất quyết muốn trả thù lấy mạng , thì sau đó oan oan tương báo , cả 2 cùng bị đọa sâu hơn , thay vì các vị mở lòng tha thứ , nhận phước đức này , để đi tái sanh và tu hành thì có thể tiến hoá lên cao thành tiên thành Phật , còn mang tâm thù hận trả thù thế này thì sẽ khg siêu thoát được , mãi mãi ở trong cỏi khổ .......1 mặt mình năn nỉ , 1 mặt thì mình hồi hướng công đức có được cho họ .....
Xin các bạn làm ơn share giúp CN nhé , CN cám ơn rất nhiều .
Kinh Trái Tim Tuệ Giác Vô Thượng
1. Khi tiến sâu vào nguồn mạch của Tuệ giác vô thượng (1), Người Tỉnh Thức Bình Yên (2) soi sáng như thật rằng tự tịnh của năm hợp thể (3) đều là Không (4), liền thoát ly mọi khổ ách.2. Này người con dòng Sari (5), hình thể chẳng khác chân không, chân không chẳng khác hình thể. Hình thể là chân không, chân không là hình thể. Cảm xúc (6), niệm tự (7) và tư duy (8) và ý thức (9) đều là như vậy.3. Này người con dòng Sari, tất cả hiện hữu được biểu thị là Không, nó không sanh, không diệt, không nhơ, không sạch, không tăng, không giảm.4. Vì thế, này người con dòng Sari, trong Không không có hình thể, không có cảm xúc, không có niệm lự, không có tư duy, không có ý thức (10); không có mắt, tai, mũi, lưỡi, thân và ý; không có hình thể, âm thanh, hương khí, mùi vị, xúc chạm (11) và hiện hữu (12). Không có đối đượng của mắt, cho đến không có đối tượng của ý thức; không có minh, không có vô minh (13), không có sự chấm dứt của minh, cũng không có sự chấm dứt của vô minh; cho đến, không có tuổi già và sự chết, cũng không có sự chấm dứt của tuổi già và sự chết; không có khổ đau, không có nguyên nhân của khổ đau, không có sự chấm dứt khổ đau và không có con đuuờng đưa đến sự chấm dứt khổ đau (14); không có tri giác (15) cũng không có sự thành tựu tri giác, vì chăng có quả vị của tri giác nào để thành tựu.5. Người Tỉnh Thức Bình Yên, do sống an lành trong Tuệ giác vô thượng mà thoát ly tất cả chướng ngại. Và rằng, vì không có những chướng ngại trong tâm nên không có sợ hãi và xa rời những cuồng si mộng tưởng, cứu cánh Niết bàn.6. Tất cả chư Phật trong ba đời (16) đều nương tựa vào Tuệ giác vô thượng mà thành tựu (17) chánh giác.7. Vì thế, nên biết rằng Tuệ giác vô thượng là sức thần (18) kỳ vĩ, là sức thần của trí tuệ vĩ đại, là sức thần cao tuyệt, là sức thần tối hậu, vô song, có thể trừ diệt tất cả khổ đau. Sức thần thoắt sinh từ Tuệ giác vô thượng này là sự thật, là chân lý. Sức thần có năng lực tối thượng đó được tuyên nói trong kinh Trái Tim Tuệ Giác Vô Thượng rằng:"Ði qua, đi qua
Ði qua bờ bên kia,
Ðã đi qua đến bờ bên kia, reo vui!"
Sunday, July 19, 2015
Vì Sao Tà Niệm Khởi Lên Mạnh Mẽ Lúc Mới Phát Tâm Tu Hành Và Cách Khắc Phục Ra Sao?
Hết thảy chúng sanh từ vô thỉ kiếp đến nay trôi lăn trong lục đạo, chẳng có nghiệp gì chưa tạo. Nếu không có tâm tu hành, đâm ra chẳng cảm thấy có ác niệm kỳ lạ khác thường; nhưng nếu phát tâm tu hành thì ý niệm đó càng nhiều hơn (sẽ cảm thấy có nhiều ác niệm hơn). Đó là do chân vọng giao xen hiện ra, chứ không phải là lúc trước không có nên chẳng hiện ra! Lúc đó, hãy nên tưởng A Di Đà Phật hiện ra trước mặt mình, chẳng dám móng lên một tạp niệm hay vọng tưởng nào, chí thành khẩn thiết niệm danh hiệu Phật. Hoặc niệm nhỏ tiếng, hoặc niệm thầm. Phải từng chữ từng câu, trong tâm niệm khởi lên rõ ràng rành rẽ, miệng niệm ra tiếng rõ ràng rành rẽ, tai mình nghe tiếng mình niệm rõ ràng rành rẽ. Nếu có thể thường niệm như vậy thì hết thảy tạp niệm liền có thể tiêu mất. Khi tạp niệm khởi lên, cứ dốc hết toàn bộ tinh thần niệm Phật, chẳng để cho tạp niệm tung hoành trong tâm mình. Nếu có thể thường niệm như vậy thì ý niệm tự nhiên thanh tịnh. Khi tạp niệm vừa phát khởi giống như một người chống chọi vạn người, chẳng thể dụng tâm lơ là. Nếu không, sẽ bị nó làm chủ, mình sẽ bị hại. Nếu cố hết sức để chống chọi, nó sẽ bị ta chuyển, tức là chuyển phiền não thành Bồ Đề. Nếu quý vị có thể dùng vạn đức hồng danh của Như Lai để đối trị [vọng niệm], lâu dần tâm sẽ được thanh tịnh. Khi tâm thanh tịnh thì vẫn niệm như vậy, không thể buông lỏng, ắt nghiệp chướng tiêu trừ, trí huệ mở mang. Tâm trọn chớ nên hấp tấp vội vàng. Bất luận là ở nhà hay ở chùa, nhất định phải là kính trên, nhường dưới, nhẫn điều người khác không thể nhẫn, làm điều người khác không thể làm; giúp đỡ người ta, thành toàn cho kẻ khác. Khi tịnh tọa thường nghĩ tới lỗi của mình, khi trò chuyện đừng nói tới thị phi của người khác. Đi, đứng, nằm, ngồi, mặc áo, ăn cơm, từ sáng tới tối, từ tối tới sáng niệm câu Phật hiệu đừng cho gián đoạn, hoặc niệm nhỏ tiếng, hoặc niệm thầm. Trừ việc niệm Phật ra, chẳng khởi ý niệm khác. Nếu vọng niệm vừa khởi, liền diệt trừ nó. Thường khởi tâm xấu hổ, thường khởi tâm sám hối. Dù có tu trì, cứ cảm thấy công phu của mình còn rất kém, chẳng tự khoa trương. Chỉ bận tâm chuyện của mình, không lo chuyện của người khác. Chỉ nhìn vào mặt tốt, chẳng xét tới mặt xấu. Coi hết thảy mọi người đều là Bồ Tát, chỉ có mình là phàm phu. Nếu quý vị có thể y theo lời tôi nói mà làm theo, chắc chắn sẽ vãng sanh Tây Phương Cực Lạc thế giới.
Nếu khi niệm Phật, tâm khó quy nhất, hãy nên nhiếp tâm khẩn thiết niệm sẽ có thể quy nhất. Pháp nhiếp tâm không gì chẳng bắt đầu từ chí thành khẩn thiết. Nếu tâm không chí thành, muốn nhiếp rất khó. Đã chí thành rồi mà còn chưa thuần nhất, hãy nên nhiếp nhĩ căn và lắng nghe. Bất luận niệm ra tiếng hay niệm thầm đều phải niệm từ tâm khởi, âm thanh niệm từ miệng phát ra rồi trở vào tai. Niệm thầm tuy không nhép miệng ra tiếng, nhưng trong ý niệm cũng có tướng miệng niệm. Tâm và miệng niệm cho thật rõ ràng, tai nghe thật rõ ràng, nhiếp tâm như vậy, vọng niệm tự dứt. Nếu vọng niệm vẫn trào dâng chẳng dứt, nên dùng pháp thập niệm ghi số, dùng toàn thể tâm lực dồn sức vào một câu Phật hiệu này, tuy muốn khởi vọng, nhưng sức của nó cũng sẽ yếu bớt. Đó là diệu pháp rốt ráo để nhiếp tâm niệm Phật. Chư vị hoằng dương Tịnh Độ thời xưa chưa đề ra là vì người đời xưa căn tánh bén nhạy, chưa cần đến pháp này cũng có thể nhiếp tâm quy nhất. Do vì Quang (“Quang” là lời đại sư Ấn Quang tự xưng) khó chế phục tâm, nên mới biết sự mầu nhiệm của pháp này. Quý vị nên sử dụng lâu ngày sẽ biết lợi ích của nó, xin chia sẻ cùng những người độn căn đời sau, để cho vạn người tu vạn người vãng sanh vậy.
Pháp thập niệm ký số là khi niệm Phật, niệm từ câu thứ nhất tới câu thứ mười phải niệm cho thật rõ ràng, phải ghi nhớ từng câu cho rõ ràng. Niệm tới câu thứ mười xong, bắt đầu đếm trở lại từ câu thứ nhất, chứ đừng niệm tiếp tới hai mươi, ba mươi. Vừa niệm vừa ghi nhớ số, đừng lần chuỗi, chỉ dùng tâm ghi nhớ số câu mình niệm. Nếu nhớ mười câu khó quá, có thể chia thành hai đoạn: từ một đến năm và từ sáu đến mười. Nếu vẫn thấy khó thì nên chia thành ba đoạn: từ một đến ba, từ bốn đến sáu, từ bảy đến mười. Niệm cho rõ ràng, ghi nhớ số rõ ràng, nghe tiếng mình niệm rõ ràng, vọng niệm sẽ chẳng xen vào được, niệm lâu dần sẽ được nhất tâm bất loạn.
Nên biết pháp thập niệm này so với pháp niệm mười hơi buổi sáng và mười hơi buổi tối giống nhau ở chỗ cả hai đều nhiếp tâm dứt vọng niệm, nhưng cách dụng công hoàn toàn khác nhau. Pháp niệm mười hơi sáng tối là niệm hết một hơi kể là một niệm, bất luận trong một hơi đó niệm được bao nhiêu Phật hiệu. Còn pháp thập niệm ký số này tính một câu Phật hiệu là một niệm. Pháp niệm mười hơi là chỉ niệm mười hơi mà thôi, đừng niệm tới hai chục, ba chục hơi sẽ tổn khí và thành bịnh. Còn trong pháp thập niệm ký số này, niệm một câu Phật hiệu, tâm ghi nhớ một câu; niệm mười câu Phật hiệu, tâm mình biết đã niệm mười câu. Từ một tới mười, dù cho một ngày niệm tới cả vạn câu cũng phải đếm số, đếm số từ một tới mười như vậy. Không chỉ có thể dứt trừ vọng niệm, lại còn có thể dưỡng thần. Niệm nhanh hay chậm đều được, từ sáng tới tối khi nào niệm cũng được. So ra, lợi ích hơn cách niệm lần chuỗi rất nhiều. Niệm lần chuỗi mệt thân, động trí, còn niệm ghi số này thân khỏe, tâm an. Khi làm việc khó ghi nhớ số thì nên khẩn thiết niệm và không đếm số. Khi làm việc xong, tiếp tục niệm theo cách ký số. Cứ tiếp tục niệm theo cách ký số, chuyên chú vào câu Phật hiệu. Đại Thế Chí Bồ Tát dạy “nhiếp trọn sáu căn, tịnh niệm tiếp nối, được Tam-ma-địa, đó là đệ nhất”. Căn tánh bén nhạy thì không bàn tới, còn những người độn căn như tôi nếu không dùng pháp niệm Phật ký số này rất khó đạt đến mức “nhiếp trọn sáu căn, tịnh niệm tiếp nối”, quá khó, quá khó! Lại nên biết pháp nhiếp tâm niệm Phật này là pháp chẳng thể nghĩ bàn, vừa cạn, vừa sâu, vừa nhỏ, vừa lớn. Hãy nên tin lời Phật dạy, đừng vì mình nghĩ khác mà sanh nghi ngờ, đến nỗi thiện căn nhiều đời bị tổn hại, chẳng thể gặt hái được lợi ích rốt ráo của sự niệm Phật, rất đáng tiếc thay! Niệm Phật lần chuỗi chỉ thích hợp khi đứng hoặc đi kinh hành. Còn lúc tịnh tọa dưỡng thần nếu lẫn chuỗi thì tay phải động, thần trí khó an định, lâu ngày sẽ sanh bịnh. Pháp thập niệm ký số này đi, đứng, nằm, ngồi đều dùng được.
Ấn Quang Đại sư
http://www.duongvecoitinh.com/index.php/2015/07/vi-sao-ta-niem-khoi-len-manh-me-luc-moi-phat-tam-tu-hanh-va-cach-khac-phuc-ra-sao/
http://www.duongvecoitinh.com/index.php/2015/07/vi-sao-ta-niem-khoi-len-manh-me-luc-moi-phat-tam-tu-hanh-va-cach-khac-phuc-ra-sao/
Saturday, July 18, 2015
Friday, July 17, 2015
Thursday, July 16, 2015
5 loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng hiệu quả bất ngờ
Một vòng 2 to với lớp mỡ bụng dầy luôn là nỗi ám ảnh với hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách áp dụng một chế độ ăn hợp lý, sử dụng những thực phẩm chứa ít calo nhưng lại có thể đốt cháy năng lượng sẽ hỗ trợ giải quyết được vấn đề này một cách hiệu quả.
Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại có thể giúp bạn có được một thân hình thon thả như ý.
Nước chanh
Trong nước chanh rất giàu axit citric cùng một số enzym có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.Các bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trong nước chanh rất giàu axit citric cùng một số enzym có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.Các bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài việc uống nước chanh tươi nguyên chất, các bạn có thể kết hợp pha nước chanh cùng với 1 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê mật ong sẽ giúp bảo vệ vòng 2 hoàn hảo như ý muốn.
Nước gừng
Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa việc sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ và mỡ thừa một cách hiệu quả.
Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa việc sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ và mỡ thừa một cách hiệu quả.
Để chế biến nước gừng, các bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó thêm những miếng gừng đã được gọt vỏ và đun cùng khoảng 5- 10 phút rồi tắt bếp. Khi uống, các bạn có thể kết hợp cùng 1 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong theo ý thích của mình
Nước tỏi
Không chỉ được biết đến như một loại gia vị, tỏi còn khá nổi tiếng là nguồn thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả cũng như có thể ức chế quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Nhờ đó, nếu uống nước tỏi hàng ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon như ý.
Không chỉ được biết đến như một loại gia vị, tỏi còn khá nổi tiếng là nguồn thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả cũng như có thể ức chế quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Nhờ đó, nếu uống nước tỏi hàng ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon như ý.
Nghe thì hấp dẫn như vậy nhưng thực tế uống nước tỏi ép là điều không hề dễ dàng. Thế nhưng, nếu biết khéo léo kết hợp tỏi với nước chanh, bạn sẽ có được thức uống như ý.Đầu tiên, bạn hãy pha 1 quả chanh với 1 cốc nước ấm. Tiếp đến, các bạn giã nhỏ 3 tép tỏi rồi pha cùng và uống vào buổi sáng khi đang đói. Thực hiện biện pháp này liên tục trong vòng 2 tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy được những chuyển biến tích cực.
Nước cam
Nước cam là thức uống chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C cùng nhiều chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da cũng như giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của lão hóa.
Nước cam là thức uống chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C cùng nhiều chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da cũng như giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của lão hóa.
Bên cạnh đó, cam còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa của vòng 2 hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân nói chung và muốn giảm mỡ bụng nói riêng, 1 ly nước cam mỗi ngày chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu.
Nước ép dứa
Theo một số nghiên cứu từng được công bố trước đây, trong 1 ly sinh tố dứa hoặc nước ép dứa có nhiều enzyme với tên gọi bromelain, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm béo bụng khá tốt. Vì vậy, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Theo một số nghiên cứu từng được công bố trước đây, trong 1 ly sinh tố dứa hoặc nước ép dứa có nhiều enzyme với tên gọi bromelain, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm béo bụng khá tốt. Vì vậy, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Trên đây là 5 thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của chị em nói riêng mà còn có công dụng giảm mỡ bụng mà bạn không thể ngờ đến. Còn chờ gì nữa, chỉ cần bỏ ra 5-10 phút mỗi ngày là bạn đã có được bài thuốc giảm mỡ bụng an toàn từ thiên nhiên với chi phí được tiết kiệm một cách tối đa.
Sưu tầm Internet
Monday, July 13, 2015
Cách "buông xả " khi bị ai chửi và hạ nhục - mà HT Thanh Từ chỉ dạy rất hay nè
HT Thanh Từ dạy ví dụ như trong đời sống ngày thường , khi có ai chửi mắng mình , tới tối khi ngồi thiền thì mình cứ nhớ lại , mà lúc đó muốn buông nhưng nó mạnh qúa khg buông xả nổi thì phải làm sao ? Lúc đó chỉ dùng trí tuệ quán chiếu vấn đề , đó còn gọi là dùng kiếm trí tuệ chặt đứt phiền não , chứ đem kinh bát nhã ra đọc thì chưa chắc " buông " được đâu nha .
Trong video này , cái khúc 10:01 HT có chỉ cách buông xả khi bị chửi :))
https://www.youtube.com/watch?v=qhYsxgA8HEs&list=PLqt0xnr52sv2MK4jg1Y3njw2_xpSxyDNu&index=28
Giảm 8 kg trong một tháng nhờ ăn cháo yến mạch
Ăn cháo yến mạch liên tục trong một tháng giúp cô nữ sinh Đại học Văn hóa xuống cân nhanh đến bất ngờ.
Vốn mập mạp từ nhỏ cộng thêm chiều cao khiêm tốn 1m55 nên Kiều Mai Chung rất tự ti về vóc dáng. Đỉnh điểm đã có lúc cô nàng sinh năm 1993 cán mốc 61 kg, người nặng nề, ục ịch nên việc hoạt động cũng trở nên khó khăn hơn. Sau khi tìm hiểu nhiều phương pháp ép cân, detox, Mai Chung quyết định chọn yến mạch vì nó chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, hỗ trợ đốt cháy mỡ nhanh và đặc biệt là an toàn với bệnh đau dạ dày của cô. Sau đúng một tháng kiên trì ăn loại thực phẩm này, cô đã giảm được 8 cân .
 |
Thân hình tròn vo của Kiều Mai Chung khi đạt đỉnh điểm 61 kg.
|
Chia sẻ với Ngoisao.net, Kiều Mai Chung cho biết để đạt được hiệu quả giảm béo, cô nấu cháo yến mạch mà không thêm bất cứ gia vị nào. Thực đơn chi tiết như sau:
– Buổi sáng: 1 bát nhỏ cháo yến mạch và 1 quả trứng luộc.
– Bữa phụ: 1 quả táo, 3 múi bưởi.
– Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo.
– Bữa phụ: 1 củ đậu.
– Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch.
– Bữa phụ: 1 quả táo.
Ngoài thực phẩm chính là yến mạch, cô còn dùng thêm ít thịt nạc, cá, rau luộc không gia vị nhằm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tích cực ăn hoa quả và uống nhiều nước cũng là bí kíp thúc đẩy quá trình ép cân diễn ra nhanh hơn. Trong 10 ngày đầu tiên, Mai Chung giảm được 6 kg, tiếp tục kiêng khem cô xuống thêm được 2 cân trong 20 ngày tiếp theo.
 |
Sau giảm cân, cô tự tin diện áo dài và không ngần ngại phô hình thể gọn gàng với nước da trắng ngần khi mặc bikini
 |
Chỉ trong vòng một tháng, cô nữ sinh đã giảm nhanh chóng từ 58 kg xuống còn 50 cân. Những bộ phận nhỏ gọn nhiều nhất là bụng, đùi, bắp chân, bắp tay. Kiều Mai Chung cho hay: “Tuy không kết hợp ăn kiêng với tập thể dục nhưng da mình không hề bị nhăn mà vẫn có độ căng và mịn như hồi còn mập mạp. Mình còn dùng yến mạch đắp mặt nạ nên da cũng mềm mịn, hồng hào hơn”.
Trong thời gian kiêng khem, Mai Chung vẫn đi học và làm việc bình thường, không thấy mệt mỏi, thèm ăn hay đói, mất sức vì yến mạch cung cấp nhiều năng lượng, tạo cảm giác no lâu. Giờ đây, cô rất hài lòng với vóc dáng nhỏ nhắn, vừa vặn và hoàn toàn tự tin diện bikini cũng như các set đồ mà trước đây cô chưa bao giờ dám thử.
Theo Lê Hằng / Ngôi sao
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50g yến mạch
1. Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm
Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan, nâng cao sức khỏe kết hợp với yến mạch sẽ giúp trẻ khỏe mạnh mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g yến mạch
- 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ)
- 20g thịt nạc.
- Vài cọng hành lá.
Cách chế biến:
Ngâm yến mạch trước với nước sạch khoảng 5 phút là được.
Thịt bằm nhuyễn với một chút muối và hạt nêm.
Cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ sau đó luộc với một chút nước cho chín.
Cho thịt bằm vào bát hòa với một ít nước luộc cà rốt cho thịt tan nhỏ ra không bị khô vón cục, sau đó cho vào nồi luộc cà rốt đun đến khi sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.
Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng là bạn đã hoàn thành món cháo yến mạch thịt băm cà rốt thơm ngon cho bé.
2. Cháo yến mạch với tôm, rau cải ngọt
Tôm với giá trị dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể bé khỏe mạnh, phát triển hoàn thiện kết hợp với cải ngọt, yến mạch hỗ trợ giảm cân, ngăn chặn tích lũy mỡ thừa hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50g yến mạch
-100g tôm tươi
- Cải ngọt khoảng vài lá cải non là đủ
Cách chế biến:
Yến mạch ngâm nước trước khoảng 5-15 phút.
Tôm bóc vỏ bỏ đầu, bỏ chỉ và vỏ tôm rồi rửa thật sạch để ráo nước rồi xay nhuyễn hoặc băm nhỏ. Phần đầu tôm rửa sạch, giã nhỏ lọc lấy nước khoảng 1 bát con.
Cải ngọt rửa sạch rồi thái nhỏ.
Cho nước lọc đầu tôm, thịt tôm và cải vào nồi đun sôi khoảng 5 phút, rồi cho yến mạch vào nêm nếm vừa miệng là bạn đã hoàn thành món cháo yến mạch tôm cải ngọt. Cho bé ăn nóng hoặc bảo quản kĩ trong tủ lạnh để dùng dần.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
