Cách tạo phước mà kg bị phiền não

 
  Mình thấy cách này là tuyệt chiêu nhất , thà là giúp người rất là xa lạ , thậm chí mình kg cho biết mặt , giúp xong walk away , khg phiền , khg não , khg suy tư , đôi bên cùng vui vui vẻ vẻ , happy choy choy :)  . Còn giúp 1 người quen trời phiền muốn chết , giúp xong thấy mình tốt rồi bám theo nhờ hoài nhờ mãi , nhờ cả trăm lần , tới lần thứ 101 lỡ mình kg giúp được thì rủa xả mình gần chết luôn , rồi ra ngoài rêu rao nói xấu mình tàn tệ tả tơi hoa lá cành hết , trash mình 1 cách rất là tàn nhẫn vô tội vạ  luôn ...thôi xin tạm biệt ạ , xin nguyện đời đời kiếp kiếp cho con đừng bao giờ hội ngộ nữa :)

Read More

Diet day 3

Cả ngày ăn có bi nhiêu mà sao vẫn kg sụt pounds nào , chắc là ban đêm bị " mộng du " chun vào bếp ăn nên xuống pounds hong nổi nè ...hihi...

Read More

Diet day 2

Mới nhảy lên cân sụt 1 pound ...hihi ...chắc tại sáng bụng đói nhảy lên cân , nhưng chờ xem 1 tuần sẽ sụt bao nhiêu , mình sẽ kg ăn  cơm hay chất tinh bột nào hết , chỉ rau xanh , trái cây và đậu thôi , có ăn chắc là chút xíu oatmeal  thôi  . 

Read More

Diet day 1

Tuần rồi muốn diet mà cha con nó cứ đòi làm bánh ăn hoài , làm hại mình thèm qúa ăn ké hoài nên chưa có diet được .  Hôm nay mới bắt đầu ngaỳ đầu tiên :)

Sáng sớm chạy xuống bếp là lo xay cáí này trước , thủ bụng kg bị đói , nếu bị đói qúa là  gặp đồ ăn chén  đẹp lun á :)  Gồm có : cà rốt , chuối , apple , ớt xanh , đậu óc chó , loại đậu này ăn khg mình ăn khg nổi nha , nó lạt nhách à , khg mùi vị chi cả , nhưng khi bỏ vô xay chung với sinh tố thì nó béo vô cùng , hong biết uống cái kiểu này có ốm kg nữa , hay lại bị phình to hơn :)  xem lại thì chuối cũng có nhiều calories lắm nha , nhưng được cái là nó làm mình no , sáng uống 1 ly no cành , tới 4 giờ  ăn 1 chén hủ qua xào , uống nữa ly sinh tố , that 's it , I am done for today :)  Tối nay rảnh mới tập thể dục :)  Mà xay uống kiểu này là đủ chất bổ lắm nha , chất đạm từ hạt óc chó , mình xay thêm sữa đậu nành uống 1 ly nhỏ nữa , rau xanh , đủ loại vitamin hết , có chuối nhiều nữa rất tốt . Có ớt xanh và càrốt bổ mắt nữa , lớn tuổi chút là con mắt muốn đui rùi , nhìn cái  gì cũng phải nheo nheo , bực mình ghê . Chả lẽ giờ bỏ xe cũ này đi lấy xe mới đẹp ngon lành hơn sao ta  ? À mà mình mới nghe HT Tịnh Không giảng nói là : nếu ai mà nhẫn nhục được những việc rất là khó nhẫn thì kiếp sau đẹp như tiên nữ nha ,  mình thì cúng bông hoa mà kg nhẫn nổi thì kg biết biến thành cái gì nè trùi :) 

Theo kinh nghiệm của mình nha , khi ăn chay hay diet , mình đừng bao giờ để bụng đói qúa , khi bị đói qúa là cái gì mình cũng thấy thèm hết , tới hồi ăn rồi kg ngừng được , nên mình giờ biết khôn , uống trước khi đói thì sẽ kg thèm ăn cái gì hết  :)

Read More