Không ngờ mình xuống pounds rất nhanh

   Khoảng 1 tuần nay mình ăn mỗi ngày có 1 hay 2 bửa , nhưng khg ăn tinh bột , chỉ là rau cải và thịt & cá nướng , sau đó thì lạy Phật 30 phút hay chạy bộ thật nhanh khoảng 15 phút , cộng với   uống trà xanh thật là nhiều , khg ngờ mình xuống khoảng 4 pounds trong 4 ngày .... wow thích thật đó .....hope my dreams will   come true  hihi ...mình mà ốm cái nha , mình sẽ có nhiều " bộ cánh" khác người  hehehe 

Read More

Ông xã bảo mình là fan cuồng của ca sĩ Tuấn Hưng :)

          Lâu lâu đi xem nhạc rất vui , xả " xì trét " ... hihi .... Tuấn Hưng mở màn với những bài hát rất sôi động , ui giời hay qúa trời luôn . Mười  mấy năm nay kẹt con nên khg đi xem ca nhạc được , tưởng đâu chỉ có 1 mình mình bị vậy , ai ngờ gặp cô kia ngồi kế bên mình , cô nói cô củng mắc  kẹt con mà 20 năm nay khg có đi xem nhạc được , hôm nay gặp Tuấn Hưng hát , mình và cô ấy "quẩy" qúa trời luôn , khg care trời đất gì hết , cứ thả hồn vào nhạc và quẩy tới cùng  heheh  ... trên đường về nhà cứ cười miết với ông xã  , vui gì đâu luôn á . A ha , mà chắc tại mình đứng nói chuyện được với thần tượng của mình nữa chứ , càng vui hơn , còn chọc được anh Tuấn Hưng cười toe toét  hihi 

    Mà lạ nha , hồi nào giờ mình khg bao giờ thích 1 ca sĩ VN nào hết á ( sorry ) , nếu có thì chỉ thích ca sĩ người Mỹ thôi , nhưng khg biết tại sao giờ lại rất thích Tuấn Hưng hát , chắc có duyên qúa , chắc là hồi tiền kiếp anh ta là người ngồi tụng Kinh , còn mình là con kiến trú ở gần đó , nên kiếp này mới có duyên thích  nghe anh ta hát ... hehehhe...Vì Đức Phật có nói nếu kiếp này siêng tụng Kinh thì kiếp sau sẽ hát rất là hay đó nha ....anh ta có tài thật đó , hội đủ tất cả , hát hay , ngoại hình đẹp , nói chuyện rất có duyên  100 điểm  :) Đứng gần anh ấy nói chuyện , mình cảm nhận được anh ta là 1 người rất tốt bụng ...

Mua DVD chủ yếu là để xin chữ ký  hihi ...  Rất biết ơn ông xã mình lần này , cho mình toại nguyện gặp được thần tượng  :) 

    Nói tới cái vụ thần tượng này nha , cười chết được , mình có chị kia  quen , bả rất thần tượng Mạnh Đình  , tới khi 1 hôm thấy ổng mặc đồ ngủ đi lon ton về hotel , về nhà hết thần tương lun , nghỉ nghe nhạc của ổng  lun hahhaha 

Read More

Cách xuống pounds nhanh

 Khoảng 3 ngày nay mình ăn như hình trên , hay là 1 chút canh cải xanh với chút thịt nướng ,  mà 1 ngày chỉ 1 bửa ăn thôi , rồi quậy sẵn 1 ca rất nhiều trà xanh để sẵn , khát là uống trà , chắc nhờ uống trà xanh nên khg cảm thấy đói , rồi lạy Phật khoảng 30 phút , vậy mà sụt khoảng 2 pounds trong 3 ngày  , mà xuống pounds cảm thấy rất khoẻ trong người nha , hay nhờ lạy Phật nên thấy khoẻ vậy khg biết nữa . My goal là xuống tới size 4  :) 

Read More

Ba Pháp Từ Nền Tảng Giải Thoát - Thầy Thích Trí Huệ Mới Nhất (rat hay)

Read More