Bàn về vụ debate Tổng thống Mỹ

    Hồi nào giờ ở Mỹ chứ có bao giờ mình theo dõi về Tổng thống tranh cử như thế nào đâu :) nhưng năm nay đặc biệt mình lại theo dõi sát , chắc tại " sự kiện "  ông Trump qúa hot :) rồi lại là 1 người đàn bà như Bà Hillary lên ứng cử TT nữa  , so hot hot hot  :)

    Ngồi xem 2 bên " đấu khẩu "  với nhau củng thật hấp dẫn , nhất là ông Trump . Củng tại trận debate 1 ổng gây chiến trước nên mấy trận sau bị Bà Hillary bắn lại rầm rầm , khi bị chọc giận lên ổng đỏ mặt hết , dằn lại bằng cách uống nước cho hạ hỏa , sau đó nói tầm bậy hết trơn , đúng là khi giận qúa mất khôn . Còn Bà Hillary là 1 nhà chính trị lâu năm nên Bà rất bình tỉnh , khi bị Ông Trump đả kích Bà chỉ nhe răng cười , hay thật , cái lối cười nhạo nhễ , xem ông Trump như là 1 ông khùng  , mình phải bắt chước cái này từ Bà mới được , rất bình tỉnh để giải quyết vấn đề , người đàn bà vậy mới thật lợi hại .

    Sau cuộc debate TT ,  Ti Vi phỏng vấn nhiều người dân thì tất cả mọi người đều rất thất vọng về 2 người này , they said : but we have no choice , phải bầu 1 trong 2 người đó thôi , riết rồi dân Mỹ bảo : họ bầu những người mà họ ghét ít hơn  hahahha  , còn mình thì rất là lãng xẹt , somehow rất thích ông Mike Pence , can I vote for him ? :)

   Nói chung theo mình quan sát 3 trận debate này , thì mỗi người có cái hay và cái dở riêng , còn ông xã mình thì khg thể chịu nổi Bà Hillary ,  vì nếu Bà lên thì chắc củng đi y chang con đường của TT Obama , rồi kinh tế Mỹ  củng sẽ thiếu nợ , xuống dốc , thất nghiệp ào ào , vả lại Bà sẽ cho rất nhiều người tỵ nạn ở Syria vào , mà cái đám đó quậy gần chết đó , đâu phải như người Á Châu mình , cả đám Syria  đó vô mà chỉ lọt 10 % ông terrorist vào thôi  thì nước Mỹ tương lai chắc củng bình địa luôn đó . Cho nên OX nói tại ông Trump ổng có cái miệng xấu thôi , nhưng hy vọng ổng sẽ làm cho nền kinh tế nước Mỹ lên và ổng sẽ kiểm tra cẩn thận cái đám Syria đang tràn qua Mỹ , ổng sẽ xem xét rất kỹ càng coi có cái đám terrorist có trà trộn vào khg . Phải ông Trump im cái miệng của ổng là ổng thắng rồi , mấy người làm cho ổng khuyên ổng đừng nói nhiều nữa , khg cho ổng nói thì ổng tweet , ổng text  hahhaha  bót tay cái ông già đó luôn . His temper just like teenager kids  :)

   Năm nay mình định đi vote mà cuối cùng thôi đi , nghỉ vote , tất cả mọi việc giao cho ông Trời đi , lo nhiều qúa mệt lắm :)  rảnh lo niệm Phật và nghe băng giảng còn sướng hơn , vì khi có phước thì củng khiến mình có cơm ăn áo mặc à , còn mấy vụ đó cho mấy ông lo đi  híhí  mình lo tu để mau về cõi Phật ở sướng hơn , chứ ở đây  nhiều bất công và nhiều phức tạp qúa .

  

Read More

6 Tasteful Breakfast Ideas for Weight-Loss

It is rightly said that it matters a lot what you eat very first in the morning. Generally, people tend to have something heavy like cheese sandwiches or fried stuff in the breakfast, which tends to make them obese. On the contrary, people on dieting skip breakfast which is absolutely a no-no from my side. You should make a balance between your diets and make sure that you eat to the fullest, but it should be healthy as healthy food will never cause any harm to you.

Here, I am suggesting you some really healthy and flavorsome breakfast ideas. Go ahead and follow them for a healthy yet toothsome regimen.

1. Oatmeal

It is counted as a whole grain that is low in fats and calories. Oatmeal has a very pleasing flavor of its own that is mild enough so that you can top it up with anything of your choice, like berries or fresh bananas or a similar thing. You can also sprinkle a handful of dry fruits such as raisins and almond for a delightful breakfast treat.

2.  Bagels

Do not get shocked that why I have added bagel into the list of healthy breakfast. Of course,  it is healthy to be consumed, but you just need to apply your wit while choosing them. Go for a thin bagel over hefty ones. Spread some peanut butter or any other low calorie butter of your choice. Spice it up with some fresh fruits of your choice and a yummy yet healthy treat is ready for your mouth.

3.  Cereals

Cereals are an important source of dietary fibers. But, you really need to be cautious while choosing them. You should buy cereals that are low in fat, calories, and high in fibers. Top your cereal with some skimmed or partially skimmed milk, and add a handful of raisins and almonds for a crunchy taste. Cereals keep you feel fuller until you have your lunch.

4. Omelet

Eggs are being suggested as an effective food for weight-loss and omelet isn’t an exception. Omelet accounts for a delectable breakfast with zero fat content and high in energy as eggs are the rich source of proteins. Whisk some 2-3 eggs together, adding some onions to it. Prepare them in a non stick pan, till the time eggs get set. Remove from heat and enjoy it with low fat mayo dip or ketchup.

5. Toast

A dry toast can be really a turn off for breakfast, but what if you zap it up with something really delectable? Spread some honey or peanut butter over a dry toast and sprinkle some diced fruits like apples and bananas and have a regal yet so healthy breakfast.

6.  Smoothie

Ah! How can you forget gulping down a glass of chilled smoothie while having breakfast? But, no need to waste bucks on those fatty and expensive smoothies. Prepare your own smoothie at home, which will be low in fat. Take out a frozen fruit from the freezer and pour some skimmed milk and low fat Greek yogurt. Blend the mixture until it becomes smooth. Next, gulp it down till the last drop. Yum!

http://www.feminiya.com/6-tasteful-breakfast-ideas-for-weight-loss/

Read More

Ba Nghiệp Thanh Tịnh - HT Thích Trí Quảng 2016

 HT giảng bài này hay qúa ! HT có dạy cách chọn Thầy và Chùa để học đạo HT nói khi mình đi vào Chùa hay là gặp 1 vị Thầy nào đó , nếu trong tâm mình cảm thấy có gì kỳ kỳ hay trong tâm mình cảm thấy khg an lạc thì lập tức bỏ đi liền , khg nên nấn ná vì khg có lợi cho mình trong việc tu hành sau này . Vì 1 vị chân tu thật sự , trong tâm vị Thầy đó thanh tịnh tu hành đàng hoàng thì sẽ làm người tiếp xúc cảm thấy thoải mái và an lạc . Tu củng nên phải biết khôn , đừng để sụp hầm hố thì khổ lắm , tiền mất tật mang . Mình rất thik nghe những vị Hòa Thượng tu lâu năm giảng , họ có rất nhiều kinh nghiệm tu tập và kinh nghiệm sống nhiều nên dạy cho mình rất nhiều điều hay lắm . Củng như khi  người nào mà làm cho mình qúa nhiều phiền não , làm cho mình khởi sanh nhiều niệm ác khi gần người đó thì củng nên tránh càng xa càng tốt , chỉ nên gần những bậc tu hành khá , những người tốt thì mình mới có thể có được bình an và hạnh phúc .HT có nói khi tụng Kinh Pháp Hoa thì sẽ " khiến " cho những người xấu tánh họ khg thik mình nữa , và sẽ khiến cho những bậc Bồ Tát hay những bậc thượng thiện nhân gần gũi mình , chơi chung với mình , cái này mình thấy đúng nè , tuy là mình khg có tụng Kinh Pháp Hoa nhưng mình niệm Phật thì tự nhiên " hết duyên " với những người xấu tánh và toàn là chơi thân với những vị tu hành khg à , mới đầu mình củng cảm thấy lạ lùng lắm cứ nghỉ " something really wrong with me " , nhưng hôm nay nghe video này mới biết rõ , à thì ra là vậy !  híhí ( mà chơi thân với mấy ông SP thì vui lắm , mấy ổng cứ làm cho mình cười suốt chư 1khg phải như những người xấu tánh cứ làm cho mình bực bội và phiền não suốt ngày đêm luôn vậy đó )

Read More

Giải Oan Nghiệp - HT Thích Trí Quảng 2016

Read More