Thursday, March 3, 2016

BỮA TRƯA VUI VẺ CÙNG CA SĨ TUẤN HƯNG - 29/02/2016 [FULL HD]





 Ước gì được hát duet với Tuấn Hưng 1 bài nhỉ  hihi

Wednesday, March 2, 2016

Green this week :)



Tuần này uống nước rau cải cho khoẻ trong người tí , bỏ dưa leo , rau cần , chuối , gừng , strawberry .....bỏ gừng vô cho tan mỡ bớt nhưng khó uống qúa cho nên phải bỏ thêm đậu xanh xay nhuyễn vào thêm ....thế là có đầy đủ : chất đạm từ đậu xanh , vitamin từ rau cải .....

Banana yogurt strawberry 

Đậu xanh nấu chín sau đó bỏ vô xay , khg đường , pha chung với sinh tố xanh , uống củng ok lắm :) mà uống kiểu này chắc củng khg ốm nổi  :) 


Tuesday, March 1, 2016