...
Showing posts with label Nghệ thuật làm đẹp. Show all posts
Showing posts with label Nghệ thuật làm đẹp. Show all posts
Monday, December 12, 2016
Wednesday, April 20, 2016
Lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày
Think a daily walk can't do much for your health? Actually, walking has numerous benefits, whether you're trying to lose weight, boost your energy levels and mood, or clear your mind. Just 30 minutes of walking a day can put you on a path to reduce your risk for stroke, diabetes, high blood pressure and forms of arthriti...
Body scrub - Hướng dẫn của bác sĩ thẩm mỹ Hàn Quốc
1cup pureed pumpkin1/4cup jojoba oil1/4 cup coffee grounds1/4cup Himalayan salt.Mix ingredients together. Use as a body scrub in the shower or bath.Jojoba oil is super-nourishing and rich in antioxidants, making it a great carrier oil for a body scrub. Caffeine from coffee grounds helps smooth out skin and reduces the appearance of cellulite as a bonus. Pink Himalayan salt contains trace minerals that are beneficial for ski...
Cách làm mặt nạ từ bác sĩ thẩm mỹ
3 Effective Beauty Uses for Pumpkin
Face Mask
1/4 cup pureed pumpkin
1/2 tsp turmeric powder1 tsp manuka honeyMix ingredients together. Apply a thin layer to skin, and rinse off after five minutes.Turmeric powder helps brighten skin and heal inflammation associated with acne, while manuka honey is a humectant that provides moisturization and additional anti-acne properties.
Face scrub
1/4cup pureed pumpkin
1 Tbsp ground flaxseed
1/4cup...
11 stress mà bạn có thể tránh
1. Không uống quá nhiều caffeine
2. Không ngừng bộc lộ ( don't constantly vent )
3. Đừng ám ảnh về những điều họ không thể thay đổi
4. Không ăn thực phẩm không lành mạnh
5. Không được choáng ngợp dễ dàng . Đừng ngủ đủ giấc Đừng phân tích sự việc qúa nhiều .
6. tập thể dục
7. Đừng quá tải lịch trình của mình
8. Đừng cố gắng giành làm tất cả mọi thứ .
9. Không tập trung vào sự xấu thay vì tốt
10. Đừng trì hoãn
11. Đừng vội vàng thông qua cuộc sống
11 Stress-Inducing Habits and How to Avoid Them
1. Don’t drink too much caffeine2....
5 cách tập thể dục làm tan mỡ nhanh nhất
Dưới đây là 5 trong số các bài tập trọng lượng tốt nhất để giúp bạn đốt cháy chất béo trong thời gian ít nhất có thể:
1. Jumping Jacks
2. Push-Ups
3. Squats
4. Burpees
5. Nhảy Rope
...
Giữ thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày của bạn
Nó có thể được hấp để stash kem chống nắng của bạn đi cho đến khi mùa hè tới, nhưng các chuyên gia đồng ý rằng nó là cần thiết để mặc quanh năm nếu bạn muốn làn da của bạn để xem xét tốt nhất của nó. "Kem chống nắng đóng vai trò không chỉ để bảo vệ làn da của bạn, nhưng để đảm bảo bạn giữ lại ánh sáng khỏe mạnh của bạn. Collagen thiệt hại từ ánh sáng tia cực tím sẽ dẫn đến da xỉn và đốm theo thời gian, và kem chống nắng là thuốc giải độc.
Tẩy...
Muốn biết 200 Calories Trông như thế nào? - Theo bác sĩ thẩm mỹ
Muốn biết 200 Calories Trông như thế nào?
Bạn đã có thể nghe nói rằng 200 calo là về bên phải cho một bữa ăn nhẹ, nhưng việc tìm kiếm một cái gì đó mà đến trong lúc hoặc chỉ dưới con số đó không phải là luôn luôn dễ dàng. Trừ khi một thực phẩm đi kèm trong một hộp hoặc túi với một nhãn dinh dưỡng có ích, biết bao nhiêu calo một khẩu phần có thể có thể là một thách thức, là một quả táo lớn (110 calo) hoặc một quả táo trung bình (90 calo)?...
Ăn loại calorie nào khg bị mập ? - Lời khuyên từ bác sĩ thẩm mỹ
4 lý do đơn giản Tại sao Tất cả Calories khg tạo bình đẳng
Các ngành công nghiệp thực phẩm mạnh mẽ thúc đẩy sự huyền thoại "một lượng calo là một lượng calo", tuy nhiên, dựa trên bốn sự thật đơn giản, chúng tôi biết điều này là không đúng sự thật:
1. sợi. Bạn ăn 160 calo trong hạnh nhân, nhưng chỉ hấp thụ 130 calo bởi vì một số chất xơ đi qua mà không chuyển hóa. Rau quả, rau xanh, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt là tất cả các chất xơ.
2. Protein. Phải mất hai lần như nhiều năng lượng để chuyển hóa protein như carbs, do protein dành...
Làm thế nào để có làn da mịn màng ( mà khg phải sần sùi như da gà ) - Lời khuyên từ bác sĩ thẩm mỹ
Tẩy tế bào chết thường-Nhưng Nhẹ nhàng
Điều này là rất quan trọng để quản lý dày sừng của bạn pilaris-nhưng bạn đã có để dính vào sử dụng các công thức nhẹ nhàng. Rất nhiều trong những điều chúng tôi sử dụng để mở các lỗ chân lông và tẩy tế bào chết cho mụn trứng cá chỉ là quá khô và kích thích để chữa trị này. Glycolic hay salicylic acid tẩy rửa là hai lựa chọn tốt để loại bỏ da gà. Salicylic acid có một thành phần chống viêm, do đó bạn có thể sử dụng nồng độ hai trăm [sức mạnh cao nhất mà bạn có thể nhận được trên các truy cập] và nó sẽ không...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
