Wednesday, April 27, 2016
Quán chiếu thân thể - HT Thích Nhất Hạnh
An cư kiết Thu 14/10/2004.Mỗi lần mở mắt là con có thể nhìn thấy trời xanh mây trắng
Bạch Đức Thế Tôn. Khi con quán chiếu về thân thể con theo kinh thân hành niệm (niệm thân kinh), con khám phá ra rằng cơ thể con rất mầu nhiệm. Khi con có ý thức là đôi mắt con còn sáng thì con rất trân quý đôi mắt của con. Mỗi lần mở mắt là con có thể nhìn thấy trời xanh mây trắng và những khuôn mặt thân thương, con biết đó là một trong những điều kiện hạnh phúc mà con đang có, vì vậy con rất trân quý đôi mắt của con.
Những mầu nhiệm, những phép lạ ấy nhiều khi con quên mất, con hờn giận, con tủi thân tại vì con không biết rằng trong con có những mầu nhiệm tuyệt vời của sự sống. Mỗi khi con có chánh niệm về trái tim thì con biết rằng trái tim con cũng đang đập một cách bình thường. Có một trái tim bình thường là một điều hết sức mầu nhiệm.
Có rất nhiều người ở trên thế giới đang sống trong lo sợ tại vì trái tim của họ có thể bị nghẽn bất cứ lúc nào. Con được biết là ở tại nước Pháp, cứ mỗi 3 phút là có một người chết vì bệnh nghẽn tim, nên ôm ấp lấy trái tim của con con thấy con có rất nhiều may mắn. Trái tim của con đưa máu đi nuôi thân thể, nhưng trái tim của con cũng suy tư, cũng thương yêu, cũng làm được quyết định vì con biết rằng 60% những tế bào trong tim cũng là những tế bào óc và con muốn ký một hiệp ước sống chung an lạc với trái tim con. Con biết rằng tiêu thụ những sản phẩm như là café, như là thuốc lá, như là rượu mạnh, như là chất dầu mỡ nhiều chất cholesterol, đó là những hành vi không có thân hữu đối với trái tim. Cho nên con nguyện chăm sóc cẩn thận để giữ gìn cho trái tim con được khỏe mạnh. Con cũng trân quý những bộ phận khác của cơ thể như lá gan, trái thận của con bằng cách sống cho có chánh niệm, không tiêu thụ những gì làm hại cho cơ thể con. Và khi giữ gìn bảo hộ thân thể con, con cũng đang giữ gìn bảo hộ thân thể của cha mẹ con, của tổ tiên con và của các con cháu của con.
Trái tim mở rộng - HT Thích Nhất Hạnh
Dạo này mình ít niệm Phật nhưng mỗi khi mình niệm Phật thì mình hay khấn vái Ngài Quán Thế Âm rằng xin Ngài hãy ban phép lành cho con , xin Ngài cho con mở được trái tim từ bi thương được oan gia của con , cho con khg còn căm ghét và thù hận họ nữa .... sau đó thì mình tập trung tất cả những ý nghĩ của mình vào trái tim của mình và cố gắng mở nó ra ..... mình mới tập tu kiểu vậy tối hôm qua thôi rồi cộng thêm nghe thêm bài pháp "thương và ghét " của Thầy Tuệ Hải thì hôm nay mình thấy khoẻ trong người lắm :) Có lần khi mình gặp được Thầy Trí Siêu ( ở Pháp ) , khi Thầy gặp mình thì tự nhiên Thầy nhìn mình và nói bâng quơ là : khi Cô vào con đường tu tập thì nên mở rộng trái tim mình ra , khg nên khép kín lại như vậy :) mà thật sự lúc đó mình đang đóng chặt trái tim mình lại vì gặp qúa nhiều oan gia đến đòi nợ , chịu khg nổi nên phải đóng chặt lại chứ , mở ra lạng quạng thì chết sao hihi ....mà nói thật nha , khi mình khui được suối từ bi trong tâm rồi thì ui thui , khoẻ lắm , vui ơi là vui thay vì phải lo hận thù 1 ai đó làm bị mệt muốn chết đi được .... cho nên giờ chắc mình tu theo kiểu các Ngài Lạt Ma ở Tây Tạng , quán chiếu làm sao khui cho được nguồn suối từ bi trong tâm mình heheheh Mình nghe mấy Thầy giảng là mấy Ngài Lạt Ma ở Tây Tạng chuyên môn tu tâm từ , nghĩa là từ sáng sớm thức dậy là các Ngài ngồi thiền qúan chiếu tập thương những người chung quanh , cứ cả ngày tu vậy đó , các Ngài tu quán chiếu làm sao mà cho đến đỗi khui được nguồn suối từ bi dâng trào trong tâm ra , cho nên các Ngài Lạt Ma từ bi lắm , đến nỗi hiện ra trên mặt cái nét hiền lành và từ bi lắm , nhìn mặt các Ngài là tự nhiên ai củng có cảm tình hết ..... còn ai tu mà càng ngày mọc 2 cây răng nanh nhọn hoắc là làm ơn đổi pháp môn tu giùm tui cái , khg thôi nghỉ tu 1 thời gian đi , nên đi tầm sư học đạo lại , vì mình đi qua rùi nên có kinh nghiệm heheheh
HT Nhất Hạnh đã dạy sau đây :
An cư kiết Thu 20/10/2004.Những người nói hay làm điều khiến cho con đau khổ vì những người ấy đang có đau khổ rất lớn trong lòng
Bạch đức Thế Tôn, con biết rằng trái tim của ngài là một trái tim của tình sót thương không có biên giới. Trái tim của ngài bao trùm được tất cả mọi loài, mọi người. Bạch đức Thế Tôn ngài thường dạy rằng khi mình mở trái tim của mình ra để bao trùm được tất cả mọi loài mọi người thì mình không còn đau khổ nữa.
Nếu chúng ta bỏ một nắm muối vào trong cái tô quẫy lên thì nước ở trong tô sẽ quá mặn và không thể uống được, nhưng nếu chúng ta bỏ nắm muối đó vào dòng sông thì mọi người vẫn có thể uống được nước sông và nước sông sẽ không bị mặn khi mà có một nắm muối ném vào. Nước ở trong tô thì rất ít nhưng nước trong sông thì bao la, cũng vậy con biết rằng khi trái tim của con mở rộng thì những cái thường thường gọi là bất như ý không còn động được tới con nữa và con sẽ có an lạc suốt ngày tại vì tâm con đã trở thành rộng lớn. Bạch đức Thế Tôn con sẽ học làm theo lời ngài dạy, mỗi ngày mở trái tim của con ra để có thể dung chứa được tất cả mọi người anh em và tất cả những người khác ở trong xã hội. Thấy rằng những người nói hay làm điều khiến cho con đau khổ vì những người ấy đang có đau khổ rất lớn trong lòng, nhưng cái hiểu sẽ đưa tới cái thương và sự chấp nhận.
Thương và ghét - Thầy Thích Tuệ Hải
Chịu khó nghe pháp nhiều thì mới bớt khổ , vì khi nghe thì trí tuệ mình mở sáng ra , giống như nếu mình đi trong căn phòng tối mịt có nhiều bàn ghế thì mình sẽ bị đụng trúng đau điếng , nếu có 1 ngọn nến bật lên thì mình sẽ khg bị đá trúng nhầm bàn ghế khi đi qua lại trong phòng .....
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
