Friday, July 13, 2012

The power of now - 1 cuốn sách rất hay mà Bà Oprah Windfrey đã khen tặng

 Cuốn sách này có dịch ra tiếng Việt ,nhưng CN khg thể tìm ra trên mạng , sách này rất hay , kể về ông tác giả người Mỹ này tự nhiên đắc đạo , vì nhờ practice sống trong hiện tại .Eckhart Tolle đang nổi lên như một trong những giáo viên cảm hứng nhất hiện nay. Trong The Power of Now, đã là một cuốn sách bán chạy nhất  ở Canada, tác giả mô tả quá trình chuyển đổi từ tuyệt vọng để tự thực hiện ngay sau khi sinh nhật 29 của mình. Tolle mất thêm mười năm nữa để hiểu được sự chuyển đổi này, trong thời gian đó ông đã phát triển một triết lý có sự tương đồng trong Phật giáo, kỹ thuật thư giãn, và lý thuyết thiền định, nhưng cũng xuất sắc thực tế. In The Power of Now cho thấy độc giả làm thế nào để nhận ra chính mình là những người sáng tạo niềm đau của riêng mình, và làm thế nào để có một cuộc sống đau miễn phí bằng cách sống hoàn toàn trong hiện tại. Truy cập tự sâu xa nhất, con người thật, có thể được học, ông nói, bằng cách giải phóng bản thân, nhu cầu mâu thuẫn, bất hợp lý của tâm và sống hiện tại, đầy đủ, và mạnh mẽ, Bây giờ. Đó là ông Eckhart Tolle trong hình sau :




Các giáo viên tinh thần đáng chú ý mà mới cuốn sách Oprah gọi các hầu hết các quan trọng cô ấy bao giờ lựa chọn cho câu lạc bộ cuốn sách của cô giải thích làm thế nào để giải phóng chính mình từ các chuyên chế của quá khứ, sống đầy đủ hơn trong hiện tại, và đi bình tĩnh, nơi vui vẻ nơi trực giác, sáng tạo, và sự khôn ngoan sống và thở.

Khi tôi phỏng vấn Meg Ryan tám năm trước đây, cô ấy nói với tôi về The Power of Now: Hướng dẫn tới Giác ngộ tâm linh, bởi Eckhart Tolle. Đó là một trong những cuốn sách thay đổi nhất mà tôi từng đọc, tôi giữ một bản sao với tôi bất cứ nơi nào tôi đi, lật qua thời gian trang được đánh dấu và thời gian một lần nữa. Đối với bất cứ ai tìm kiếm lãnh đạo 1 cuộc sống, nhiều kết nối sôi động, Sức mạnh của tạo hoá, là điều cần thiết đọc và Eckhart của theo dõi sổ sách, sự tĩnh lặng Nói và A New Trái đất, giải thích các nguyên tắc cốt lõi mà đã gây được tiếng vang sâu xa với nhiều người khác: Các chỉ có thời điểm chúng ta thực sự phải là cái này. Hạnh phúc không phải là trong tương lai hoặc quá khứ nhưng trong nhận thức của chánh niệm của hiện tại.

Eckhart nên biết. 29 tác giả sinh ra ở Đức đã trở thành một học giả nghiên cứu nổi tiếng trong văn học so sánh tại Đại học Cambridge ở Anh, nhưng thành công là không đủ để ngăn chặn nguồn gốc của mình vào một cuộc suy thoái nghiêm trọng mà ông được coi là kết thúc cuộc sống của mình. Trong những gì có thể đã là giờ phút cuối cùng của mình, Eckhart stumbled khi một cái nhìn sâu sắc bắt đầu trên con đường trở thành một vị thầy tâm linh: Chúng tôi không phải là suy nghĩ của chúng tôi. Thực tế mà chúng ta khách quan có thể quan sát suy nghĩ của chúng tôi, ông lý luận, cho rằng cuộc đối thoại liên tục và thường là tiêu cực trong đầu của chúng tôi là tách biệt với chúng ta thực sự là ai. Nhận ra điều này có thể mang lại cho chúng ta gần gũi hơn với các loại can đảm và sự bình an mà Eckhart đã trải qua kể từ đêm tối của linh hồn.

Eckhart should know. By 29 the German-born author had become an eminent research scholar in comparative literature at the University of Cambridge in England, but success wasn't enough to halt his descent into a depression so severe that he considered ending his life. In what could have been his final hour, Eckhart stumbled upon an insight that started him on the path to becoming a spiritual teacher: We are not our thoughts. The very fact that we can objectively observe our thinking, he reasoned, suggests that the constant and often negative dialogue in our heads is separate from who we really are. Realizing this can bring us closer to the kind of fearlessness and peace that Eckhart has experienced since his dark night of the soul. 

Đó là một trong những niềm vui tuyệt vời trong sự nghiệp của tôi để nói chuyện với Eckhart trên Oprah Đài phát thanh trên radio XM vệ tinh như là một phần của loạt linh hồn của tôi. Ông đã đưa ra một loại khóa học về ý thức sống: kinh doanh máy lái tự động của chúng tôi tồn tại trong nhận thức cố ý, công nhận như thế nào chúng ta tạo ra đau khổ của mình thông qua ám ảnh về lịch sử quá khứ của chúng tôi và học tập làm thế nào để có mặt, cho bản thân và cho những người xung quanh chúng ta, trong một từ bi, không phán xét theo cách này. Nguồn cảm hứng khuyến khích của ông đã cho phép tôi và nhiều người khác để xem khả năng của một ý thức giác ngộ. Tôi nghĩ rằng ông là một vị tiên tri cho thời đại chúng ta.


It was one of the great joys of my career to talk to Eckhart on Oprah Radio on XM Satellite Radio as part of my Soul Series. He gave a kind of course on conscious living: trading our autopilot existence for intentional awareness; recognizing how we create our own suffering through obsessing over our past history; and learning how to be present, for ourselves and for the people around us, in a compassionate, nonjudgmental way. His encouraging inspiration has allowed me and many other people to see the possibility of an awakened consciousness. I think he is a prophet for our time.

Oprah: Trong những ngày đầu của The Power of Now, bạn mô tả làm thế nào, lúc 29 tuổi và xem xét tự tử, bạn nghĩ rằng, "Tôi không thể sống với bản thân mình nữa .... Sau đó, đột nhiên tôi trở thành nhận thức của một ý nghĩ đặc biệttôi có một hoặc hai Nếu tôi không thể sống với bản thân mình, có phải là hai của tôi: 'tôi' và 'tự' mà tôi không thể sống với có lẽ ... chỉ có một trong số họ là có thật "Tôi thích điều này bởi vì đó là thời gian đầu, tôi nghĩ, Khi tôi nói rằng tôi sẽ nói với bản thân mình một cái gì đó, "I" và "tự" là những người là người tôi nói? Đó là câu hỏi cơ bản, phải không?
OPRAH: In the beginning of The Power of Now, you describe how, at 29 years old and considering suicide, you thought, "I cannot live with myself any longer.... Then suddenly I became aware of what a peculiar thought it was. Am I one or two? If I cannot live with myself, there must be two of me: the 'I' and the 'self' that 'I' cannot live with. Maybe...only one of them is real." I love this because it's the first time I thought, When I say I'm going to tell myself something, who is the "I" and who is the "self" I'm telling? That's the fundamental question, isn't it? 

Eckhart: Đúng vậy. Hầu hết mọi người không nhận thức được rằng họ có một người đàn ông ít hoặc người phụ nữ trong đầu của họ tiếp tục nói chuyện và nói chuyện và người mà họ hoàn toàn xác định. Trong trường hợp của tôi, và trong trường hợp nhiều người, tiếng nói trong đầu là một trong những chủ yếu là không hài lòng, do đó, có một số lượng lớn tiêu cực liên tục được tạo ra bởi cuộc đối thoại nội bộ bất tỉnh.
ECKHART: That's right. Most people are not aware that they have a little man or woman in their heads that keeps talking and talking and whom they are completely identified with. In my case, and in many people's cases, the voice in the head is a predominantly unhappy one, so there's an enormous amount of negativity that is continuously generated by this unconscious internal dialogue. 

Oprah: Điều gì đã xảy ra mà cho phép bạn nhận ra điều này?
OPRAH: What happened that enabled you to realize this? 

Eckhart: Một đêm, tại thời điểm bạn đã được đề cập đến, một sự tách biệt xảy ra giữa những tiếng nói đó là dòng không ngừng suy nghĩ và ý thức của tự xác định với giọng nói, và ý thức sâu sắc hơn về tự mà tôi sau này công nhận là ý thức bản thân, chứ không phải là một cái gì đó mà ý thức đã trở thành thông qua suy nghĩ.
ECKHART: One night, at the moment you were referring to, a separation occurred between the voice that was the incessant stream of thinking and the sense of self that identified with that voice, and a deeper sense of self that I later recognized as consciousness itself, rather than something that consciousness had become through thinking. 


Read more: http://www.oprah.com/spirit/Oprah-Talks-to-Eckhart-Tolle#ixzz20Rkuzkwx

Thursday, July 12, 2012

Bạn có muốn trở thành người đẹp ?


cái đẹp tâm hồn không tàn hoại
Hôm qua CN đi chợ thấy hoa đẹp nên mua về cúng Phật. Nhà có thờ Phật nên mình phải siêng thắp nhang, dọn dẹp bàn thờ, chưng hoa, trái cây và đèn cầy thơm. Ai muốn trở thành người đẹp ở kiếp sau thì nên cúng hoa thường xuyên chút. Ai muốn có phước báo nhiều hơn nữa thì gởi tiền cúng hoa ở những Thiền Viện lớn. Phật tử vào chùa nhìn thấy những hoa đẹp trên bàn Phật phát tâm vui mừng, hoan hỷ. Không chừng vì phước báo ấy mà kiếp sau mình trở thành hoa hậu thế giới Smile with tongue out. Mình gieo duyên với mọi người, làm số đông người vui vẻ, hoan hỷ, biết ơn thì quả báo được đẹp đẽ và hạnh phúc... Con ai cúng hoa mà còn hơi "sân sân" chút, thì kiếp sau là người đẹp mà không ai dám tới gần hết (người đẹp mà khi cười có nanh Smile)

Thật ra khi hiểu và tin sâu vào nhân quả thì tự nhiên mình sẽ trồng nhiều duyên tốt trong kiếp này. Không phải lúc nào cũng chờ kiếp sau mới hưởng đâu, mình có thể hưởng ngay trong kiếp này luôn đó. Cũng có vài lần CN gởi cúng hoa trong các Thiền Viện lớn. Mặc dù mình xấu nhất nước Mỹ, nhưng chắc nhờ có phước báo cúng hoa chút đỉnh này nên ai thấy cũng khoái mình hết, lạ ghê!  Mỗi lần đi tiệc tùng  ,có mấy ông, cứ lại nói chuyện  với mình hoài. Kiểu này hoài thế nào cũng bị chồng wánh phù mỏ  :) . CN biết vậy nên hồi hướng hết phước báo đó về cõi Cực Lạc, nên giờ  không có ma nào theo hỏi chuyện... hihi... Coi vậy mà khoẻ khỏi bị làm phiền.
Từ ngày thấy  sự khủng khiếp của luật nhân quả CN ráng trồng cây ngọt hy vọng mình có quả ngọt. Chẳng hạn như hồi xưa, CN mà giận lên là nói cho đã nư, dù biết người nghe buồn và phiền não mình vẫn không quan tâm. Bây giờ sợ nhân quả, nên nhiều lúc CN dằn xuống hết. Đang trong cơn nóng giận, mình im hơi bặt tiếng nhất định không nói một lời. Vì lúc đó mở miệng ra mình sẽ không biết mình nói cái gì luôn. Ai lỡ đứng gần đó mà chắc… chết người ta.
Khi đó một là CN niệm Phật. Nếu giận quá không niệm nổi thì lập tức xem lại từng suy nghĩ trong đầu mình. Mỗi suy nghĩ trào lên mình nhận biết nó, cố gắng dẹp qua một bên liền. Đừng nuông chiều và làm theo những lời xúi dạy của cơn giận dữ. Tin CN đi cách này hiệu quả lắm đó nghe.
CN hay giận mấy đứa con kén ăn, bưng gì ra tụi nhỏ cũng chê. Nhiều lúc chúng kén ăn đến món ăn mua ở nhà hàng về cũng không chịu ăn luôn, ai mà không tức! Nếu CN tức quá làm cho hả cơn giận chắc mấy đứa nhỏ no đòn. Nhưng CN nhìn lại dòng suy nghĩ của mình, dằn cơn giận xuống. Sau đó CN cố gắng hạ giọng nói chuyện nhẹ nhàng. Làm vậy tụi nhỏ nghe lời mình hơn mà bản thân chúng cũng không phải ăn cơm chan nước mắt.
Mỗi ngày mình tập theo dõi những ý nghĩ  trong tâm trí mình. Lâu dần khi có ý nghĩ mới nào xuất hiện là mình biết liền. Có những ý nghĩ xúi dại mình làm việc không tốt, mình dẹp bỏ liền, thay vào đó suy nghĩ tốt lành (chánh niệm). Thí dụ nó xúi mình: “à, ta đang tức con mụ này quá, phải tìm cách làm cho mụ thất điên bát đảo thì mới hả dạ... “. Mình dẹp bỏ ý nghĩ đó và cố nghĩ: “thôi đừng làm bậy nha, mắc quả báo chết, làm người ta thất điên bát đảo, thì trước sau gì mình cũng bị thất điên bát đảo lại đó nha. Thôi dẹp, mình tu thôi, đi niệm Phật, không suy nghĩ bậy bạ nữa... “.
Suy nghĩ được như vậy là những ý nghĩ xấu ác dịu xuống liền. Đó là ma quỷ đang xúi dại mình đó, phải dùng Phật tâm chặn nó lại. Nó khởi ý nghĩ đen tối, mình làm ngược lại lâu dần nó chán không xúi mình làm bậy nữa... Tâm thức của mình ngộ lắm, nếu không tập suy nghĩ chánh niệm thì tà niệm sẽ nổi lên suốt ngày. Tập suy nghĩ cho đúng đắn, thay vì khởi ý niệm giận người này, ghét người kia mình khởi niệm: làm phước, cúng chùa, giúp đỡ người bệnh nặng, cưu mang em kia mồ côi… hoặc hướng về những tình cảm tốt đẹp như hôm hay nấu cho Mẹ món gì…. Khi những chánh niệm đó thường xuyên được khởi lên, nó thắng thế thì tự dưng tâm ma sẽ từ từ thoái lui.
Cái này mỗi ngày mình phải tự nhắc nhở mình, CN ghi một lèo ra cũng là để tự nhắc nhở, cảnh tỉnh chính mình. Không thôi khi nổi “Bồ đề gai” lên với ai đó thì hối hận không kịp. Còn nếu làm biếng suy nghĩ thì cứ một lòng niệm Phật, niệm tới quên hết mọi việc quanh mình. Những người niệm đến chỉ còn biết một câu niệm Phật thôi còn khỏe hơn nữa, an lạc nhiều hơn nữa. Mình xoay sở làm sao cho đừng bị con ma phiền não trong tâm đánh gục mình là được. Lúc đó mình không chỉ đẹp ở bề ngoài thôi mà còn phát ra cái đẹp trong tâm nữa. Cái đẹp của tâm không phiền nào này mới là cái đẹp lâu bền chắc thật.
Chúc các bạn có nhiều an lạc trong cuộc sống.

KHÔNG QUÁ MUỘN ÐỂ NÊN THÁNH


chánh đạt online - duy tuệ thị nghiệp
Người Nhật Bản có câu chuyện như sau:
Zenkai là một thanh niên con của một hiệp sĩ Samourai. Anh được tuyển vào phục dịch cho một viên chức cao cấp trong triều đình. Không mấy chốc, Zenkai đem lòng say mê người vợ của chủ mình. Anh lập mưu giết người chủ và đem người đàn bà trốn sang một vùng đất lạ.
Anh tưởng có thể ăn đời ở kiếp với người đàn bà. Nhưng không mấy chốc, người đàn bà đã để lộ nguyên hình của một con người ích kỷ, đê tiện. Zenkai đành bỏ người đàn bà và ra đi đến một vùng đất khác, ở đó anh sống qua ngày bằng nghề hành khất.
Trong cảnh bần cùng khốn khổ, Zenkai đã bắt đầu hồi tâm để nhớ lại những hành động tội lỗi của mình. Anh quyết định làm một việc thiện để đền bù cho quá khứ nhơ nhớp của mình. Anh đi về một vùng núi hiểm trở, nơi mà nhiều người đã bỏ mình vì khí hậu khắc nghiệt cũng như vì công việc nặng nhọc. Zenkai đem hết sức lực của mình để khai phá một con đường xuyên qua vùng núi ấy.
Ban ngày đi khất thực, ban đêm đào đường xuyên qua núi. Zenkai cặm cụi làm công việc ấy ròng rã trong 30 năm trời.
Hai năm trước khi Zenkai hoàn thành công trình của mình, thì người con của viên chức triều đình mà anh đã sát hại trước kia bỗng tìm ra tung tích của anh. Người thanh niên thề sẽ giết Zenkai để trả thù cho cha mình. Biết trước mình không thoát khỏi án phạt vì tội ác mình đã gây ra mấy chục năm trước, Zenkai phủ phục dưới chân người thanh niên và van xin:
"Tôi xin sẵn sàng chịu chết. Nhưng cậu hãy cho phép tôi được hoàn thành công việc tôi đang làm dở. Khi mọi sự đã hoàn tất, cậu hãy giết tôi".
Người thanh niên ở lại để chờ cho đến ngày trả được mối thù cho cha. Nhưng trong khi chờ đợi, không biết làm gì, người thanh niên đành phải bắt tay vào việc đào đường với Zenkai mà vẫn nuôi chí báo thù cha.
Nhưng chỉ một năm sau cùng làm việc với kẻ đã giết cha mình, người thanh niên cảm thấy mọi ý muốn báo thù đều tan biến trong anh. Thay vào đó, anh lại thấy dậy lên trong lòng sự cảm phục và thương mến đối với sự nhẫn nhục, chịu đựng của Zenkai.
Con đường đã được hoàn thành trước dự định. Giờ đây dân chúng có thể qua lại vùng núi hiểm trở một cách dễ dàng.
Giữ đúng lời hứa, Zenkai đến phủ phục trước mặt người thanh niên để chấp nhận sự trừng phạt. Nhưng người thanh niên vừa đỡ Zenkai dậy vừa nói trong tiếng khóc:
"Làm sao tôi có thể chém đầu được thầy của tôi?"
Câu chuyện trên đây hẳn hàm chứa được nhiều bài học. Ngạn ngữ Latinh thường nói:
"Sai lầm, vấp ngã là chuyện thường tình của con người, nhưng ngoan cố trong sai lầm là bản chất của ma quỉ".
Nét đẹp quí phái nhất nơi lòng người đó là còn biết hồi tâm, còn biết nhận ra lỗi lầm và từ đó quyết tâm xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn.  Bài học đáng chú ý hơn trong câu chuyện trên đây có lẽ là: tình liên đới xóa tan được hận thù trong lòng người. Người thanh niên đã khám phá ra giá trị ấy khi bắt tay làm việc với Zenkai, con người mà trước đó anh đã quyết tâm tiêu diệt cho bằng được. Quả thực, tình liên đới, sự đồng lao cộng khổ, sự hiện diện bên nhau có sức tiêu diệt được hận thù trong lòng người.
Tác giả Veritas - Snowy Nguyễn gởi đăng

[Kỹ năng-khám phá bản thân]bí mật siêu hình