...
Tuesday, August 9, 2016
3 phút tập mỗi ngày để có vòng eo thon thả như sao Hàn
( Update chút nha , mình đã try tập thử , khg ngờ 5 phút mà nguyên cái bụng đau lắm , mình sợ nhất là tập sit up , cái lưng đau qúa và căng hết cả cái đầu , mệt vô cùng , còn tập theo kiểu này thấy thoải mái hơn mà thấy có hiệu qủa nữa . cái này chịu khó đứng lắc 8 tiếng 1 ngày chắc cái bụng bằng con kiến lun qúa hihi )
Ngoài việc thết kế vài tập cũng như cường độ luyện tập, tâm lý khi tập luyện cũng rất quan trọng....
Saturday, August 6, 2016
Dân Trung Quốc không biết giấu mặt vào đâu khi xem clip này.
Dạo này mình khg có thiện cảm với chính quyền Trung Quốc và dân TQ , xem nhiều clip thấy khiếp đảm về dân TQ . Hôm bửa đi ăn buffet củng vậy , khi sắp hàng chờ lấy cua có 1 vài người đứng trước mình 2 tay cầm 2 cái dĩa , nhà hàng mới đem ra 1 thau cua , mấy người này gom 1 phát hết sạch thau , tới khi nghe họ nói chuyện với nhau thì lòi ra : dân Trung Quốc . Mà phải công nhận họ vét sạch hết nha , mặc kệ những người đứng sau đang chờ trong đó có mình , chả còn gì hết :)
Củng may...
Cá Cơm Kho Chay
Nhớ có lần mình về VN có ghé qua Chùa ăn cơm chay , Chùa có làm khoảng 3 loại hoa chuối này nào là kho nè , chiên xù nè , rồi nấu canh chua nữa bằng hoa chuối , khg ngờ ăn ngon hết biết luôn . Hôm nay xem video này mới biết họ làm như vậy :) mà mấy Cô Phật tử ở Chùa sao nấu đồ chay ngon lắm , ăn ghiền luôn á . Hôm bửa đang đói bụng ghé qua Chùa mình ngồi chén đẹp lun , ăn như chưa từng được ăn qua bao giờ :)&nbs...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
