Mạng mới hạp với nhau hơn là tính tuổi

 Mấy năm nay mình hay nghiên cứu về mạng nào thì hạp với mạng nào , thì mình để ý nhiều người chung quanh thấy rất là đúng đó nha . Hồi xưa khg biết thì mình hay để ý tuổi này hạp hay khg hạp với tuổi kia , nh7ng giờ để ý thì thấy mạng là hạp hay khg hạp thôi , còn tuổi thì khg thành vấn đề .

  Như mình và 2 con gái cái mạng hạp với nhau lắm nên 3 mẹ con rất là hạp với nhau . Mà 2 con gái thì ẩn tuổi với Ba của mình , hồi xưa mình với Ba là 2 cha con hạp với nhau lắm , cùng suy nghĩ  với nhau lắm nên 2 cha con rất là hợp tính với nhau . Mà nói chứ khg tin mạng kg được đâu nha , mình để ý rất l ànhiều cặp vợ chồng hay là những người cùng chung sống trong gia đình , mạng khg hạp là kỵ với nhau chết bỏ luôn đó , đúng là trong ngủ hành này vật này và vật kia thường hay tương xung hay tương khắc với nhau , những người mà khg hạp mạng với mình nha , gặp nhau chút là thấy bực bội khó chịu kinh hoàng luôn rồi , còn mạng hạp nhau thì gần nhau hoài mà vẫn happy vô cùng , như mình thì rất hạp mạng với OX và 2 con gái , gần nhau là cứ giỡn với nhau cả ngày , always happy joy joy vô cùng tận , giống như là sống ở cỏi trời vậy đó  hihi  cho nên khi lựa chồng hay vợ thì nên chọn người nào mà hạp mạng với mình nhá bà con , nhưng củng khó lắm vì vợ chồng là nhân duyên tiền định mà , hên thì gặp ân gia tới làm chồng hay làm vợ , còn xui thì gặp oan gia đến đòi nợ , ổng wính phù mỏ vẫn khg bỏ được thì đó là oan gia thứ thiệt rùi , khi nào mệt mỏi chịu khg nổi thì trốn lên Chùa tu còn khg thì trốn qua Mexico ở lun :) 

Read More

Tội tiếc của mà bị mệt chết đi được

    Khi mình dời nhà khác thì có thêm 1 cái tủ lạnh củ , rồi đem thêm 1 cái từ nhà củ về nữa thành ra được 2   cái  tủ lạnh luôn , mỗi lần deep clean up thì mệt thấy tổ luôn , cả ngày đi ra đi vô là có công việc làm suốt , mà tật của mình hay bị tiếc của , quần áo cả chục năm trước củng khg bao giờ bỏ , càng ngày cứ chồng chất đầy nhà  , tới khi dọn nhà tới cái thùng bể củng vác về nhà mới để trồng rau , ông xã la làng hahahah rồi 2 vợ chồng cải nhau chí choé :) , bà hàng xóm nghe cải om sòm tưởng có chuyện gì to bả chạy qua hỏi thì OX bảo ; vợ tôi cái gì củng khg chịu bỏ , tới trái dừa ăn xong bả củng cạo láng lại để làm chén ăn cơm ( of  course ổng nói thêm để chọc bà hàng xóm cười đó mà chứ mình đâu đến nổi thế )  , thế là bà Mỹ hàng xóm cười hahaha    . sau đó the whole neighbor biết về cái vụ trái dừa rất đặc biệt của mình .....    

  Mà mình tiết kiệm chứ khg bằng mấy vị Hòa Thượng tu lâu năm đâu nha , mình nghe băng Thầy giảng có nghe kể 1 vị HT  kia ( mình quên tên ) HT đi khắp nơi giảng pháp , tới khi mở túi vải của HT khg có gì hết , chỉ có  1 đống khăn giấy dính  màu  mà HT đã chùi miệng sau khi ăn , Thầy đó mới hỏi sau HT khg bỏ đi thì HT bảo sợ hoang phí tiền bạc của đàng na tính thí , HT định giữ nguyên vậy để chừng nữa về Chùa để HT sử dụng lại nữa trong vài tháng ... :)  wow , caí naỳ thì mình khg làm theo nổi rùi , cái tật mình rất sợ dơ lắm . Nhớ hồi đó có baby nhỏ , nhà mình lau mỗi ngày tuy cực thấy mồ mà vẫn lo lau nhà cho sạch sẽ vì sợ con mình bò chơi dưới đất bị dơ , kỷ qúa riết tới thằng con trai ốm nhom bệnh hoài , sau này con lớn rồi mình mới khg kỷ như xưa  nữa :)

    Lâu lâu deep clean tủ lạnh ra y chang cái tủ lạnh mới mua :)  , mà tủ lạnh đẹp thì phải mua đồ chứa đẹp đẹp , cute cute  mới được  chứ nhỉ :)      



                            

Read More

Không ngờ tập yoga rất là khoẻ nha

  Mấy năm nay mình hơi lên cân vì càng lớn thêm 1 tuổi thì cơ thể burn calories càng ít lại nên tuy nhịn ăn mà  vẫn lên cân vù vù , vì thế mà gân cốt càng yếu , ngủ 1 đêm tới sáng thức dậy là cứ đau tùm lum . Mấy tuần liên tục mình bị quẹo gân chân , đi khg nổi luôn đó , mỗi lần đi là đau muốn chảy nước mắt luôn , vì vậy mà sáng nào củng uống luôn 3 viên thuốc giảm dau rồi sau đó trải miếng nệm mỏng ra ngồi tập yoga . Nhờ thuốc giảm đau help cho nên ráng tự 1 mình stretch chân ra , ráng kéo chân ra cho gân cốt thật là giãn , tập gần 2 tiếng đồng hồ , có ngày tập luôn 4 tiếng vì khi bị quẹo gân vậy nó khó chiụ kinh hoàng luôn , mỗi bước chân là nó đau muốn qụy tại chổ .....mà chắc nhờ tập qúa vậy mà khi hết đau chân thì cảm thấy chân tay rất dẻo , ôi thik qúa đi :)  có thể ngồi chồm hổm làm vườn cả 3 tiếng đồng hồ mà khg thấy mỏi chân , it's a miracle , ước gì mình biết tập yoga sớm hơn mấy năm trước thì khoẻ qúa rồi , ới thích qúa đi pà con ui  hehhehehe  ..... có bị bệnh mới biết sức khoẻ là vàng , khg gì sánh nổi .... khi tự mình tập kéo giãn gân chân và tay như vậy thì mình mới hiểu ra thần y Vỏ Hoàng Yên chửa bệnh hay là do biết cách kéo giãn gân cốt trên cơ thể từng người , gân cốt khi ít vận động thì nó co cứng lại , Thầy Yên  lại kéo nó giãn ra trở lại thì hết nhức nhối và khoẻ lại thôi  :) Có lần mình bị té lầu chân bị  bong gân sưng phù qúa to , mình đi therapy nhưng họ khg dám kéo và sửa cho mình giãn gân ra , cứ bắt mình tự  tập , rồi họ cho mình mang cục tạ nhỏ để tập cùm chân mà đang bị bong gân , khi  bà therapist để cục tạ khg đúng nó rớt 1 cái bụp xuống kéo theo cái cùm chân của mình rớt theo ,chính  nhờ vậy mà caí chân của mình hết đau rất nhanh , khi cục tạ rớt xuống keó theo cái chân của mình rớt theo nó nghe 1 cái rắc thật lớn  , mình hết hồn tưởng bị gãy chân rồi nhưng khg ngờ lại hết bong gân luôn , I felt  so good at that time  hehehe


  Khi chân đau qúa mình tự chế ra kiểu tập , cứ kéo giãn chân ra ngược với chiều đau của chân , khi chân đau đừng nương theo sự đau đớn của chân , cứ uống thuốc giảm đau và tập ngược lại ,  cứ kéo giãn chân ra càng xa càng có thể , khi bị đau qúa kệ nó , cứ nín thở cắn răng mà kéo , nếu có ai nhờ kéo mạnh ra thì càng tốt , mình nhờ con trai ẻm mạnh sức , cứ kéo ngược ra sau đó thì mình thấy khoẻ vô cùng , mà con trai mình ẻm có tay chửa bệnh hay sao ấy , khi ẻm kéo tay chân mình ra tí là mình hết đau liền , mình bảo con trai nữa lớn đi học ngành physical therapy đi , hình như ẻm hơi bị mát tay chửa bệnh ấy ..... còn OX mình mà kéo tay chân gì cho mình 1 hồi là mình muốn xụi  đi khg nổi luôn :)


 Khg ngờ mình tự chế kiểu tập lung tung mà nó tựa tựa cái video này  hihi hay khg bằng hên mà " lị " ....mới tập khg cần theo dõi hơi thở củng khg sao , chủ yếu là động tác tập sao cho mình cảm thấy thoải mái là được và tập chổ nào mà mình thường hay bị đau :


    Như động tác này , mới vài lần đầu thì chồm khg tới mủi chân , nhưng cứ tập chồm lên chồm xuống khoảng 5 lần thì tay sẽ chạm được mủi chân , rồi thêm vài lần sau nữa là chồm huốt mủi chân , rồi từ từ xa xa hơn , đó là cách tập cho gân nó co giãn từ từ ra , mà khi gân nó giãn ra thì mình ngồi làm công việc gì lâu củng khg bị mỏi mệt , như hôm nay CN ngồi làm vườn 3 tiếng liên tục mà ngồi chồm hổm làm , khg thấy mỏi chân gì hết , chứ mấy tháng trước là phải có ghế nhỏ ngồi khg thôi là 1 hồi khỏi đứng dậy nổi luôn đó . Khg ngờ trong cái xui có cái hên , nhờ bị đau chân nên mình mới khám phá ra tập stretch tay, chân , cổ , lưng mà nó làm cho cơ thể mình khoẻ ra qúa trời , gân cốt dẻo dai có thể làm nhiều việc nặng cả ngày mà khg bị mệt mỏi , thật sự là qúa hay đi .....

Video này là tập cho chân đau :


Tập đá chân thật cao , củng là phương pháp tập cho dẻo gân chân :


Somehow mình vẫn thích tập theo video này , chịu khó tập 1 thời gian là rất có eo và rất là khoẻ :





Video này tập cho đau lưng : 

Read More

Hoa đẹp quanh nhà

Năm nào vào mùa hè thì mỗi tháng có vài loại hoa nở khác nhau , nhìn củng thấy vui vui mắt :) Còn hoa sen nữa , nhưng chiều tối  thì chúng xếp lại rùi , chỉ nở vào sáng sớm ban mai .....

Giàn nho  năm nay lên qúa tốt luôn vì nhờ năm ngoái chôn qúa nhiều vỏ tép , cá , vỏ trứng , bã càfê vào gốc nho ......

Read More