50 loại food làm bụng teo lại

  Em trai mình dạo naỳ ăn rau cải xanh nhiều cho nên ẻm xuống pounds nhiều lắm , nghe ẻm nói là  rất khoẻ trong người , khg buồn ngủ , kg mệt mỏi , có rất nhiều energy  :))  Khi nào ăn kg nổi thì đem xay sinh tố uống , nhất là gừng tươi , xay chung với rau xanh , bụm mủi và uống  :))