Monday, August 17, 2015

Tập thể dục thẩm mỹ kiểu này rất có hiệu qủa









  Hồi lúc còn ở VN mình hay đi tập thể dục mỗi buổi sáng ở mấy câu lạc bộ , lúc đó tuy mình hơi tròn khoảng 53 kg nhưng khi tập vài tháng , mỗi ngày khoảng 2 tiếng , thì vòng eo mình là size 1, hay 2 gì đó , khi qua Mỹ đi mua  quần jean thì size 0 đó , bụng thì rất phẳng , lúc đó lên đồ rất đẹp nhất là áo dài  :)




  Còn cái video  này là  bi giờ đang watch  :)




0 comments:

Post a Comment