Yoga tăng trí nhớ

TP - Chỉ cần 20 phút tập yoga mỗi ngày có thể làm tăng trí nhớ, theo nghiên cứu từ Đại học Wayne State (Mỹ).

Sau khi tập Yoga, con người có thể tập trung nguồn lực tinh thần của họ tốt hơn, xử lý thông tin một cách nhanh chóng, chính xác, khả năng học hỏi, lưu giữ và cập nhật thông tin hiệu quả hơn là sau khi tập thể dục aerobic.

Phương Nga
Theo Dailymail, Gizmag