Mình chết trong đống thuốc nam mà mình khg biết :)
1- Alfalfa ( alfalfa seed để ăn chung với cải xà lách )
Cây này có rất nhiều chất protein , làm cho mình có nhiều energy , trị được nhiều bệnh , nhất là bệnh phong thấp . Nó giúp xương tăng trưởng và build muscle . Nhưng ăn nhiều qúa thì nó sẽ làm bể hồng huyết cầu .
In one study, 15 patients who took an alfalfa seed preparation for eight weeks, without changing diet or exercise levels, had a 17 percent reduction in cholesterol and a significant reduction in LDL ("bad") cholesterol associated with atherosclerosis.
Physicians who practice traditional Ayurvedic medicine (the main system of health care in India) use alfalfa for poor digestion and to relieve the symptoms of arthritis. Other traditional medicine practitioners use alfalfa for anemia and to increase breast milk production in women who have difficulty breastfeeding their infants.
Alfalfa is high in vitamins A and C, niacin, riboflavin, folic acid, and the minerals calcium, magnesium, iron, and potassium. Alfalfa also contains bioflavonoids.
2- Black Cohosh ( hình dưới )
Cái rễ khô của cây này trị thấp khớp , trị đau lưng và bị sưng . Bỏ rễ cây này nấu sôi và hạ lửa từ từ cho rút xuống . Cây này có tác dụng như thuốc aspirin , làm gảm đau nhức lưng và khớp xương .
3- Boswellia : củng trị đau khớp luôn , chống nhiễm trùng xương , free raticals . làm lưu thông máu khg bị morning stiffness
4- Ginger ( củ gừng ) : trị đau nhức rất hay , làm tan máu bầm và lưu thông máu rất hay , vắt lấy nước uống , và bó vào chổ bị đau và sưng , trị khớp xương rất hay .
5 - Tumeric ( củ nghệ ) : trị sưng khớp củng rất hay
Còn nữa , các bạn bấm qua link dưới và xem thêm nhé .
http://www.searchherbalremedy.com/herbal-remedies-for-arthritis/
.jpg)
Posts
