Không ngờ mình xuống pounds rất nhanh

   Khoảng 1 tuần nay mình ăn mỗi ngày có 1 hay 2 bửa , nhưng khg ăn tinh bột , chỉ là rau cải và thịt & cá nướng , sau đó thì lạy Phật 30 phút hay chạy bộ thật nhanh khoảng 15 phút , cộng với   uống trà xanh thật là nhiều , khg ngờ mình xuống khoảng 4 pounds trong 4 ngày .... wow thích thật đó .....hope my dreams will   come true  hihi ...mình mà ốm cái nha , mình sẽ có nhiều " bộ cánh" khác người  hehehe