60-Second Back Pain Fixes

  CN thấy rất nhiều người quen bị đau lưng vì khi ngủ nằm khg đúng cách như là nằm gối cao qúa , hay nhiều lúc  ngồi khg thẳng lưng lâu qúa nên dễ bị đau lưng , cách tốt nhất là kê gối cao khoảng giữa lưng và nằm ngửa ra như vậy lâu lâu , như là mình bẻ ngược xương sống ra sau vậy đó , just let gravity do the work  :) sau đó thì đỡ đau lưng nhiều lắm , just a little bit trick from chiropractic .....CN thấy đi bác sĩ chiropractic họ rất giỏi , họ có đầy đủ dụng cụ chửa cho mình hết đau lưng hoặc bị trẹo tay chân gì đó , chứ đi mấy người  khg có license sửa bậy bạ mắc công tiền mất tật mang , vì CN thấy có vài người bị rồi , bẻ bậy bạ 1 hồi gãy xương phải đi vô nhà thương mổ và nối xương lại nữa ....